Така как уезжала в другой город, то сегодня не взвешивалась (да и боязно я только 2 день на чередовании думаю вес полез вверх) но завтра с утра на весы без отговорок
так как была в другом городе, то на завтрак оладушки с отрубями отменились был просто чай и мягкий творожок обезжиренный
несколько чашек кофе
потом на обед в ресторан пошли ........ и ничего страшного заказала Дорадо на гриле с овощами и зеленый чай
Завтра посмотрим, что с весом
(мамина линеечка пока не двигается так как она приедет ко мне только завтра и мы ее куда-нибудь передвинем)

привет веснушка! у меня тоже 2е деток: 2,7 и 7мес ) расскажи- расскажи как с животиком борешься? а то все по- тихоньку подтягивается а пузик- предатель так и подвисает. наверно нужно обертывания делать...

Да с пузиком точно что-то делать придется у меня за атаку 4,1 ушло и радует но животик подводит пока делаю упражнения по Дукану тоже включила нашла видео прям на форуме Спасибо девчонкам все чтонужно можно сказать под рукой но этого маловато нужно что то делать ты права я буквально вчера вечером допоздна смотрела кто что пробовал так и ненашла зайдешь к какунибудь и пропадещь (дневник зачитаешься) Я вот думаю скрабом скофе я пользуюсь чудо вещь но маловато гель Mustela после беременности для коррекции фигуры понравился вторуй тюбик измазываю на свое тело Но МАЛО .... Думаю придется как ты и сказала обертывания делать или мезотерапию (после первых родов проходила помогает ) Буду искать советы обращюсь к своему косметологу что она подскажет она у меня умная добрая но если вцепиться то пиши пропало пока очаровашку не сделает не отступит Так как времени на посещение салона нет она у меня будет что-то типа тяжолой артилерии на крайний случай припасена Все что буду предпринимать буду писать Спасибо что зашла

Привет дневник два дня не взвешивалась сегодня -200 гр , это по 100 гр за день может и маловато но я то боялась что привесик будет , а так значит что все не так и страшно было

молодчина что дома занимаешься! меня хватило пресс качать ровно на 3 дня еще бают что масло виноградных косточек хорошо кожу подтягивает, но
подтвердить не могу т. к. мазалась раза 3.
а косметологов я боюсь... они в салонах живут, а там фифы размера 40-42 всех разглядывают и денюжку жалко.
поздравляю с отвесом!

Привет Веснушка)) как поездка? ты с детками собираешься или как? на самом деле бояться нечего, ты сможешь совершенно спокойно продолжить диету, там в любом супер-маркете есть обезжиренные и обессахаренные продукты, даже принято специальнный отдел иметь с био-продуктами. И отруби, и сахзамы и молочка любая, и мясо постное. А куда вы собираетесь? если не секрет?

В конце апреля в Нидерланды а летом 2 варианта Греция или Эквадор За Нидерланды я думаю можно не переживать а вот по поводу лета Но там много белка плавает , пачку отрубей с собой можно захватить , а к молочке я равнодушна ем ее только потомучто надо Выживу

Sejdi Привет если интересно есть я раньше когда на другой диете сидела делала обертывание вот туда я и добавляла и виноградное и апельсиновое в общем разные масла Потом делала ванны, не не знаю пригодятся ли они здесь (если вода будет стоять то точно пригодятся) а так мне очень нравились я когда по дневничкам гуляла то много встречала , что вес стоит, в голове сразу ванна для похудения активировалась думаю как встанет вес так ее проведу будет встряска от застоя

vesnuska ,а ты скипидарные ванны не пробовала ?А,то они у меня часто на слуху вертятся ,а вот человека,кто реально пробовал нет.

Нет не пробовала тоже слышала , но сама не делала Вот солевая с содой делала и мне очень понравилось когда встает вода это просто палочка выручалочка