+1. Я тоже пользуюсь этим секретным методом

Вчера совсем аппетита вечером не было...
На ужин творог с зеленью и крабовую палочку съела и все. Наварганила себе целую тарелку, даже доесть не смогла. От жары, наверное...
Вообще, есть даже по вечерам теперь не очень хочется. Отвыкла что ли?))

Второй день развлекаю себя мыслями о предстоящем круизе... напридумавала себе блюд - и то хочу, и это...
Скажите, а в БО обязательно мясо/рыбу есть? или можно одни овощи? хоть пару деньков от мяса отдохнуть... (а то, если честно, я курицу не очень люблю, да и рыбу тоже)

Гала, ну что такое? Вы про диету читали? 40 % - овощи, 60 % - белок (мясо) и это в БО дни.

читала, но на этот момент совсем не обратила внимания... спасибо!

ладно, тогда сделаю ленивые голубцы

Хорошо, что спросила, а то сидела бы на одних овощах!!! Перед началом круиза еще раз перечитай список рекомендуемых продуктов!

ой, можно я тоже тут тихонько в уголке у вас посижу. тоже охота постройнеть, но я в са-а-а-амом начале. вчера только встала "на путь истинный". выпила мочегонный чай - даже не представляла, что в организме может быть столько непереработанной воды. а мочегонное вообще можно? кто спец?

Нинель, привет!
Что за чай? Составчик какой? Из аптеки?

Лучше не надо, и так от большого количества выпитой жидкости будешь часто бегать в туалет. Я даже ночью в начале вставала.
Поменьше всякой химии, это же здоровое питание, здоровый образ жизни

да, с аптеки. наша местная компания делает (эвалар), называется Турбослим (может видели рекламу...) он мне помогает не только в качестве мочегонного, но и в качестве слабительного, у меня, простите, с этим проблемы