+ миллион.
но дело твое конечно.

Посмотрим, мне пока третий день с овощами как то грустно, вес не уходит, но пока вроде и не должен особо. Так что я не переживаю, прорвемся.

Буду думать насчет чередования. Если 5/5 будет слишком безрезультатным, перейду на другой режим-меньше овощных и больше белковых.

Будущее покажет.
Мне бы сейчас спокойствия жизненного, ан нет, все испытывают на прочность.

не надо уже с самого начала ориентироваться лишь на цифру на весах... они не совсем точно отражают происходящее с худеющим организмом - куда важнее ,что здоровье становится лучше и явно обьемы будут падать, как и юбки ...
Режим Круиза и по началу выбираем ,чтобы готовить было удобно, а не гоним сгонку веса - куда спешить ? Медленно ушло, точно не вернется ! И кожа успеет подтянуться...
Те ..раз уже есть причины для нервотрепки, то ... не надо создавать себе и тут ...напряги РАДУЕМСЯ, ЧТО КУШАЕМ ПРАВИЛЬНО ...НАКОНЕЦ-ТО И НАВСЕГДА... ДА ?

+1000)

Привет,
вот здесь девочка 5/5 худеет и ей нравиться. Все индивидуально.

Все правильно, все верно.
По секрету скажу - я совершенно не умею готовить в высшем понимании этого слова. И абсолбтно не гурман-не ем всего две вещи-сало (нэ вкусно) и манную кашу.
Так шта...мне хоть 5/5 что другие ритмы-все одно.

А правильно или нет, почки через год покажут. Тяжко им, сердешным.

Юля, можно использовать мой код на скидку 5$ на 1-ый заказ на iHerb.
ПыСы. Не забудь положить в корзину бесплатный пробник!

Я уж не новичок на айхербе, забросила стевию в корзину скоро закажу.А что пробники ещё дають? Я что то читала что народ возмущался их отсутствием.

Да, дают. Только раз на раз не приходится... Сегодня хотела заказ сделать, так и выбрать нечего. Подожду пару дней, может что стоящее появиться.

Маленький отчетец -итак, две недели на Дюкане, минус 6.7.

Сегодня четвертый из БО дней, за первые два набрала 100 гр, а сегодня обнаружила минус 1.5 от вчерашнего утреннего веса. Обрадовалась несказанно.
И вообще, хочу сказать своим жирам " Врач сказал в морг, значит в морг"
Поблажки вам не будет.