Что-то я совсем ничего не понимаю. Питаюсь правильно, спортом занимаюсь, а как перешла на 2-ой этап, то только привесы каждый день, гр. по 100-200. Что не так? Правда радует, что объемы уходят, но вес поднялся уже до 100,6. Кто что думает?

Привет. Не переживай. Объясняю-ты провела атаку 10 дней-даже мне при 125 кг Дюкан насчитал 9-ну я правда 10 просидела. Если ты продлеваешь необоснованно атаку, то как правило на первых днях круиза вес или идет в плюс или стоит-это бывает часто. Потерпи. Первыми все равно уходят объемы. Если совсем плохо-посмотри сколько ушло в объеме-померяйся сантиметром-это обычно вдохновляет. Когда вес начнет снижаться в твоем случае-я не знаю, главное, не нарушай и все будет хорошо.

Ура!!! Вес сдвинут и причем серьезно! У меня -3 кг после ЧБ. Пила очень много жидкости!!! вечером пришлось даже принять мочегонное, вот таким образом и сдвинула вес. Сегодня БО день.
Утро: кофе с йогуртом, через час криветки.
обед: тушеная капуста с индейкой, Дюпицца больньеза -1 кус., салат из св. капусты.
Ужин: доела капустный салат - 4 ложки.
скоро побегу на фитнес, поэтому кушать не надо.

Привет! Ну вот, а ты переживала!!! Поздравляю!!!

Ленчик, поздравляю!!!!!!!

Леночка, не кинешь ссылку?

Спасибо, Ленуська.

спасибо

Спасибо, ввела все данные, внизу спрашивают логин и пароль, получается нужно было сначала зарегистрироваться, не найду где там у них кнопка для регистрации