Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

нужно выгнать много кг, очередная попытка...
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5311		 Страница 4 из 290
Автор:  lankis [ 26 авг 2014, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой уютный домик
Lacrima писал(а):
Прошло 2 года, дюканиться так и не получилось
Вес на месте, и очень меня достал
Понимаю что надо действовать и за меня это никто не сделает, поэтому сейчас находясь на отдыхе начинаю заранее настраиваться на возвращение домой и начало дюкан-питания...
Пока читаю истории в соседних домиках, настраиваюсь, сегодня планирую оформить заказ с необходимыми продуктами на iherb, в общем нуждаюсь в поддержке и общении с единомышленниками :girl_dance:


Привет! Давай, скорее присоединяйся! Дюкан-хорошая диета, дает много свободы для творчества и питания :curtsey: На Атаку:))) И пиши как проходит, что кушаешь, сколько ходишь. Расчет еще надо сделать :smile3:
Автор:  Lacrima [ 26 авг 2014, 18:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой уютный домик
lankis писал(а):
Lacrima писал(а):
Прошло 2 года, дюканиться так и не получилось
Вес на месте, и очень меня достал
Понимаю что надо действовать и за меня это никто не сделает, поэтому сейчас находясь на отдыхе начинаю заранее настраиваться на возвращение домой и начало дюкан-питания...
Пока читаю истории в соседних домиках, настраиваюсь, сегодня планирую оформить заказ с необходимыми продуктами на iherb, в общем нуждаюсь в поддержке и общении с единомышленниками :girl_dance:


Привет! Давай, скорее присоединяйся! Дюкан-хорошая диета, дает много свободы для творчества и питания :curtsey: На Атаку:))) И пиши как проходит, что кушаешь, сколько ходишь. Расчет еще надо сделать :smile3:


Мне уже самой нетерпится! :)
Отпуск закончится, вернемся домой и вперед
Готовить люблю, правда времени свободного очень мало, но постараюсь как-то вписываться...
Ходить тоже времени нет, но очень надеюсь что смогу вписать фитнес зал в график, хоть просто на велотренажер или дорожку ходить, ну или плавание
Расчет пока сделать не могу, нужно будет взвеситься, и надеюсь на отдыхе ко мне немного приклеится :scratch_one-s_head:
Автор:  Аля2405 [ 27 авг 2014, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
Привет-привет!
Возвращайся и за работу :training1: , будем худеть к Новому году, а потом к следующему летнему сезону, как выйдем на пляж, да с идеальной фигурой :ok:
Мечты-мечты, но в наших руках сделать это реальностью :good:
Автор:  lankis [ 28 авг 2014, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мой уютный домик
Lacrima писал(а):
lankis писал(а):
Lacrima писал(а):
Прошло 2 года, дюканиться так и не получилось
Вес на месте, и очень меня достал
Понимаю что надо действовать и за меня это никто не сделает, поэтому сейчас находясь на отдыхе начинаю заранее настраиваться на возвращение домой и начало дюкан-питания...
Пока читаю истории в соседних домиках, настраиваюсь, сегодня планирую оформить заказ с необходимыми продуктами на iherb, в общем нуждаюсь в поддержке и общении с единомышленниками :girl_dance:


Привет! Давай, скорее присоединяйся! Дюкан-хорошая диета, дает много свободы для творчества и питания :curtsey: На Атаку:))) И пиши как проходит, что кушаешь, сколько ходишь. Расчет еще надо сделать :smile3:


Мне уже самой нетерпится! :)
Отпуск закончится, вернемся домой и вперед
Готовить люблю, правда времени свободного очень мало, но постараюсь как-то вписываться...
Ходить тоже времени нет, но очень надеюсь что смогу вписать фитнес зал в график, хоть просто на велотренажер или дорожку ходить, ну или плавание
Расчет пока сделать не могу, нужно будет взвеситься, и надеюсь на отдыхе ко мне немного приклеится :scratch_one-s_head:


Ой, ну про ходить некогда- не поверю! Лестница вместо лифта, почаще на работе вставать и ходить и искать магазины подальше. Мне тоже так раньше казалось, что это тяжело-найти время, оказалось, все можно успеть! :smile3:
Автор:  Lacrima [ 05 сен 2014, 10:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
Итак отпуск закончился, можно взять себя в руки
Как раз и продукты мои дюкановские приехали!
Сегодня планирую магазин с целью пополнения морозилки, и завтра в бой!

Атаку мне насчитали 6 дней
Очень постараюсь держать себя в руках!

Изображение
Автор:  Аля2405 [ 05 сен 2014, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
Lacrima писал(а):
Итак отпуск закончился, можно взять себя в руки
Как раз и продукты мои дюкановские приехали!
Сегодня планирую магазин с целью пополнения морозилки, и завтра в бой!

Атаку мне насчитали 6 дней
Очень постараюсь держать себя в руках!

Привет, с возвращением, ждем твоих первых отчетиков :yes4:
Автор:  lankis [ 05 сен 2014, 10:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
Lacrima писал(а):
Итак отпуск закончился, можно взять себя в руки
Как раз и продукты мои дюкановские приехали!
Сегодня планирую магазин с целью пополнения морозилки, и завтра в бой!

Атаку мне насчитали 6 дней
Очень постараюсь держать себя в руках!

Изображение

Какие красивые Дю продукты :smile3:
Автор:  Lacrima [ 05 сен 2014, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
Спасибо Саша! :friends:
отчетики и мне интересно увидеть!
тем более придумала себе мотивацию, хочу на ДР в январе выглядеть потрясающе :)
еще буду себя поощерять подарками, если выдержу всю атаку - куплю сумку которая ну оооочень нравится :)
ну и все таки планирую обязательный спорт, хоть по чуть-чуть, хоть начать
буду ребенка отвозить по утрам в сад, потом в зал - поплавать или на дорожке походить, и дальше уже работа :training1:
надеюсь все получится :tender:
Автор:  Lacrima [ 05 сен 2014, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
Олечка, надеюсь что не только красивые, а еще и вкусные :derisive:
Автор:  Аля2405 [ 05 сен 2014, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг...
Lacrima писал(а):
Спасибо Саша! :friends:
отчетики и мне интересно увидеть!
тем более придумала себе мотивацию, хочу на ДР в январе выглядеть потрясающе :)
еще буду себя поощерять подарками, если выдержу всю атаку - куплю сумку которая ну оооочень нравится :)
ну и все таки планирую обязательный спорт, хоть по чуть-чуть, хоть начать
буду ребенка отвозить по утрам в сад, потом в зал - поплавать или на дорожке походить, и дальше уже работа :training1:
надеюсь все получится :tender:

Обязательно все получится :good:
Страница 4 из 290 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/