Как наглядный пример, утверждаю, что можно и больше

Оля, привет!!!
Зашла поддержать тебя!!!
Ты обязательно влезешь в платье к своему ДР!!! И дышать в нём сможешь, и сидеть, и даже танцевать!!!
Ты уже молодец! Так держать!!!

Спасибо:))) Очень приятно, когда тебя поддерживают.

У вас вообще потрясающие результаты! Поздравляю! Надеюсь, что и сама смогу вскоре сказать о себе такую же фразу

Я борюсь сама с собой. Это и есть самое тяжелое в похудении. Бросить курить-намного проще, взял, и не кури, а попробуй взять и не есть… Так нельзя, еда нужна. Это борьба с привычками, устоями… Мой муж тут сказал- с тобой выгодно теперь ходить в ресторан-экономия какая!
Я очень боюсь сорваться, боюсь, что съем что-то такое, после чего вернуться к диете не смогу. Боюсь съесть даже очень маленький кусочек запрещенного. Вчера были в ресторане, так хотела батат фри! Муж ел- вкусно даже по виду. Смогла сдержаться
Сегодня пойду в тренажерку на дорожку, минут на 20, не больше, потом убегаю в бассейн, а то опоздаю. Взвешусь сегодня, надеюсь на хороший результат, т к хоть и ела в выходные много, но все строго по Дюкану, без отступлений.

Как тренажерка?
Ждем результатов!

Еще на работе:) Пока не могу... Как узнаю- отпишусь:)

-900 грамм с последнего взвешивания, т е за 4 дня:)

Ура! с отвесищем! совсем немножко осталось до первой цели

Спасибо! Хочу достигнуть первой цели:) ОЧЕНЬ!