закрыть X
24 янв 2013, 10:20
толстый мышь писал(а):здравствуйте, меня зовут Наталья, у меня третий день атаки, всего их четыре. мне 37, вес изначально 83 сейчас 81.7, за атаку надо сбросить до 81.5. вес начал набираться после вторых родов, после третьих скинула чуть-чуть, а так как мы еще кормимся грудью он зараза(вес) снова пополз вверх. до диеты начала комплекс упражнений с Джилиан Майлз(30 -й курс) сейчас осваиваю вторую часть вместе с диетой очень замечательно. У вас классное меню я им сегодня воспользуюсь, если конечно вы не против
Моя диета: диета Дюкана
24 янв 2013, 19:19
24 янв 2013, 21:52
толстый мышь писал(а):подскажите как это делать
24 янв 2013, 22:01
Tori@ писал(а):ЕСТОР писал(а):Вика, привет.
Конечно. вес минимум остановится на какое-то время. Или привесик даже будет.
Ты так настройся, а представь какой приятной будет новость, когда этого не случиться
При застое и привесе - теряется энтузиазм. Это для всех одинаково. Но мы справимся, правда?
Сколько тебе написали, что сбросишь за атаку?
2,2 за атаку))) а на весах сегодня 68,7. Неужели так много воды у меня.
24 янв 2013, 22:04
Tori@ писал(а):толстый мышь писал(а):подскажите как это делать
Что именно?
25 янв 2013, 07:46
25 янв 2013, 09:43
Tori@ писал(а):Ура!!!Сегодня последний день атаки...
Вес падает стремительно, наверное очень много воды у меня было.
так держать!!!! 
25 янв 2013, 18:30
Творог + Кофе с обесжиренным молоком. Запеканка с мясом и амлетом + капуста квашеная 25 янв 2013, 19:14
толстый мышь писал(а):подскажите как это делать
25 янв 2013, 19:30
ЕСТОР писал(а):Tori@ писал(а):толстый мышь писал(а):подскажите как это делать
Что именно?
Наталье - "Толстый мышь" Просто заведи корне темы "Худеем вместе" свою тему.
А как поставить линеечку - в теме "Работа форума" Как заведешь тему - маякни её название тут в дневничке у Вики
