ХУДЕЮ С МУЖЕМ.

толстый мышь

С праздником, под тортик
http://www.playcast.ru/view/2189571/72b ... ureAgree=1

mara77

толстый мышь писал(а):

С праздником, под тортик
http://www.playcast.ru/view/2189571/72b ... ureAgree=1

Спасибо за прекрасный видео ролик,очень приятно :Rose:

mara77

Доброе утро мои Дюкановцы! Вчера был праздник и мы с мужем его отметили ну очень хорошо. На завтрак мы слопали под кофе тортик,потом поехали в Мегу,а там пришлось зайти в кафе так как уже обед был.Заказали мы куриную грудку с овощами,было очень вкусно и сытно,выпили по чашечки кофе без сливок и сахара.Вечером я не стала много есть да особо не хотелось,только попила кофе с остатком тортика а муж поел рыбу. Утром после туалета бегом на весы:у меня -400г :dance4:

а у мужа -600г :dance4:

Вот как бывает,стоит-стоит вес и тут сразу столько.УРА :Yahoo!:

мы худеем и это очень приятно!!!

пушистый бегемот

Марин, так рада за вас! Хорошие отвесы какие!!! :good:

м.а.р.и.н.а

Мариш с хорошими отвесами вас :Bravo:

mara77

пушистый бегемот писал(а):

Марин, так рада за вас! Хорошие отвесы какие!!! :good:

м.а.р.и.н.а писал(а):

Мариш с хорошими отвесами вас :Bravo:

Спасибо девочки :smile3:

Oliviya

Марина, привет! Я- Оля, пришла знакомиться и поддержать тебя с мужем. Восхищаюсь просто твоими кулинарными способностями - твои тортики очень аппетитно и красиво выглядят и питаетесь разнообразно. У меня сегодня только 1 день атаки и я просто себе так тихонечко подумываю, как-бы мне ненавязчиво своего мужа приобщить к Дюкану. Просто так было бы гораздо легче в плане готовки ну и подальше от искушений непозволенной пищи. Ему особо худеть не надо, но пару кг можно и скинуть. Просто одно слово "диета" у него вызывает негативные ассоциации, поэтому я и не хочу афишировать сильно, что решила дюканить. Просто буду готовить разрешенные продукты, надеюсь что прокатит.
Еще хотела спросить сколько лет вашему ребенку, для него ты отдельно готовишь?

mara77

Oliviya писал(а):

Марина, привет! Я- Оля, пришла знакомиться и поддержать тебя с мужем. Восхищаюсь просто твоими кулинарными способностями - твои тортики очень аппетитно и красиво выглядят и питаетесь разнообразно. У меня сегодня только 1 день атаки и я просто себе так тихонечко подумываю, как-бы мне ненавязчиво своего мужа приобщить к Дюкану. Просто так было бы гораздо легче в плане готовки ну и подальше от искушений непозволенной пищи. Ему особо худеть не надо, но пару кг можно и скинуть. Просто одно слово "диета" у него вызывает негативные ассоциации, поэтому я и не хочу афишировать сильно, что решила дюканить. Просто буду готовить разрешенные продукты, надеюсь что прокатит.
Еще хотела спросить сколько лет вашему ребенку, для него ты отдельно готовишь?

Оля ребенку моему 4 года,он ходит в садик и только вечером когда приходит я ему даю молочку.А вот на выходные готовлю ему отдельно с пятницы на два дня чтобы не замарачиватся особо. Ты можешь не говорить своему мужу а готовить по рецептам Дюкана,здесь их на форуме куча.Они по вкусу особо не отличаются,ну если только он у тебе не избалован .Своего я не заставляла,он сам решил и особо не замечает что он на диете,мясо вдоволь,все вкусно и самое главное ешь сколько хочешь да еще на завтрак пеку всякие вкусняшки он довольный ходит как слон.

толстый мышь

Филе телятины в папильотках
время приготовления : 16 мин
Время подготовки 15 мин
4 иле телятины по 120 гр
1 нарезанная луковица
1 морковь
1 белая часть лука -порея
4 столовые ложки зелени(петрушка, тимьян,зел.лук)
соль и перец
духовка 180 гр. вымыть овощи,почистить и мелко порезать. Слегка обжарить их в сковороде, добавить 2 ст.ложки вожы, приправить солью и перцем. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне 6 мин.
Подготовить 4 квадрата фольги, выложить на них овощи, зелень и филе телятины. Завернуть. Поставить в духовку на 10 мин. Приятного аппетита .( 350 рецептов диеты Дюкан)

толстый мышь

[size=150]Телячье жаркое[/size]
1 кг телятины
1 зубчик чеснока
1 луковица -шалот
1 кубик постного мясного бульона
1 ст.ложка смеси душицы, базилика и прованских трав
1 стакан воды
соль,перец

Мясо приправить солью и перцем, затем подрумянить сначала на сильном, затем на среднем огне. Нарезать лук-шалот, измельчить чеснок. когда мясо подрумянится, добавить растворенный в 1 стакане бульонный кубик
Жаркое порезать на части и подавать с томатным соусом

ХУДЕЮ С МУЖЕМ.

Кто сейчас на форуме