Я заканчиваю с этой диетой, к сожалению.
За 4 дня атаки: жуткий запор, на лице вылезли прыщи в таком количестве, как будто мне снова 13 лет, волосы стали лезть больше обычного (уход за ними и кожей не менялся), то слабость в организме и апатия полнейшая, то прилив сил, когда хочется горы свернуть, невозможность нормально питаться на работе (не хочу никого из коллег ставить в известность о своей диете, но если есть только белковые продукты, то подозрения будут), от мяса уже тошнит, на творог смотреть не могу, представить наступающее лето без фруктов и ягод никак не могу.
Надо срочно приводить свое лицо в порядок и искать другую диету.

Всем больших удач в похудении и отличных результатов!