Вторая неделька диеты началась. Чередование, или круиз. Посоветуйте, как дучше чередовать - 1/1, 2/2 или 5/5? Я вот думала на 5/5 остановиться. Что скажете?

закончилась вторая неделя на диете Дюкана. Вторую из них я уже на Чередовании. Что могу сказать? Скинула 5 кг за 2 недели, пропал жирок с живот и боковых частей бедер - не совсем, конечно, но заметно, что что-то растаяло )))) Хожу в бассейн, быстро набрала там свою форму после длительного периода НЕпосещения. Готовлю себе вкусную еду. Вот сейчас запекаются баклажаны со смесью из тунца, грибов, зелени (лук, петрушка) и творога 0%. Кажется, должно получиться вкусно и по-дюкановски )))))

Mashets отличный результат! Ты вкусно и разнообразно готовишь, возьму с тебя пример
А линеечку не хочешь сделать? Очень наглядно получается и весело

Летающая, да уж, фантазия у меня проснулась. Постоянно мониторю все рецепты с сайта - готовлю по ним или придумываю что-то своё на их основе. А по поводу линеечки, то я сейчас пока не хочу её ставить

Понятно, а какое чередование ты выбрала? у меня 1/1, легко и не голодно совсем!

я то же самое выбрала