Вот и пропажа наша нашлась Да, досталось тебе от мудрого зуба. Ну ничего, сейчас дополнительный денек БЧ сделаешь и все наладится

Да, досталось, врач сказал 2 недели будет заживать.
Ноет все время - сижу на обезбаливающих

СЛИВОВОЕ ВАРЕНЬЕ
(с изюмом, лимоном, апельсином, грецкими орехами и корицей)

Наверное и не надо писать, чем это закончилось....

Варила я его, варила.
Но когда оно подло стало по пальцам течь, разливаясь в банки,
душа не выдержала.....
и что же - 3 ломтика батона в обнимку с варением и молоком...

Вот 3 дня ЧБ гарантированы

Правда организм почти все утилизировал - всего +200 гр

Дни рождения

3 ЧБ не получилось,
на этой неделе получилось чередование дней рождения,
прям по схеме 1/1
Радует, что без особых нарушений, так по мелочам.

Но очень хочется сделать рывок и посидеть 3 ЧБ -
уж больно хороший результат получается, да и
3 дня осталось до ровной даты - 1-ый месяц на диете.

Надо подготовиться морально и продуктово !!!
Очень хочу увидеть цифру 84

ЦИФРА 84

Наконец-то увидела долгожданную циферку 84.

3 ЧБ не прошли зря, только смотрю с овощами она
начинает прыгать, может стоит перейти на режим
3 ЧБ / 2 БО?
Все равно нарушения есть в питании....

Значит вместе будем

НУ ВОТ И НАЧАЛОСЬ ВСЕ СНАЧАЛА

Поехали в отпуск и все поехало,
а потом уж и не остановить.
Конфеточки, булочки, бараночки.

Считай опять с той же цифры 88.
А впереди праздники..... Ох....

Так и не удается диету соблюдать?

:)

В этот раз удается. :)
Особо ни семье, ни мужу не надо готовить, поэтому это все облегчает и способствует.

Тем более зная свой организм, стало понятно, что жестко придерживаться диеты не стоит - он у меня потом брыкается.
Поэтому, когда хочется я и лишний йогурт скушаю, или ягоды годжи прихвачу. Иногда и конфетку НАСТОЯЩУЮ ШОКОЛОДНУЮ съем :)

У вас судя по графику сброс хорошо идет !!!