Сегодня очередная пятница-день взвешивания -300 гр...
Вот уже 2 месяца я на Консе-вес продолжает падать...
Читаю другие дневники и после "-"-поздравления,Ура! и тому подобное, у меня только то многоточие. Не знаю,радоваться или огорчатся? Мама кричит-хватит худеть!!! Месяц назад купила брюки в обтяжку,застёгивала со скрипом,теперь нужно ушивать-болтаются. Раньше одевала свободные туники и свитера, что бы скрывать жир, теперь наоборот-чтобы скрывать болтающиеся штаны...
Так,что делать? Закрепить то нужно результат,но он не закрепляется,а продолжает падать. Очень боюсь поправиться обратно, может это "психология" мешает остановится?
Сегодня наемся макарон,вот!!! Даже каждый день ем полгуллевера,и ничего. Грудь пропала совсем...(на фото бюстгалтер держит форму).

Это в голове теперь. Я, когда на первом заходе была, уехала в отпуск. Я тааааак боялась набрать хоть грамм. В итоге приехала с минусом. Хотя ела фрукты и вино пила. Но все остальное был белок, чаще кальмар.

Значит, организм сам стремится к идеальному весу. который не всегда совпадает с высчитанным По достижении определенной точки перестанет падать. Если при нынешнем питании комфортно. сытно и не возникает недостатка в каких-либо питательных веществах - продолжать. я считаю

Ура! Влезла в самые любимые джинсы! Это была моя цель и я её достигла

И опять же улыбаюсь,а глаза почему-то грустные...
Не пойму-почему?!

Поздравления с джинсами!
А я знаю почему! Потому что ты хитришь! Улыбаешься только губами, а глазки не морщишь, бережешь!

Так нет жеж-улыбаюсь изо всех сил!!!

И так очередная пятница + 1 кг. Вот и незнаю радоваться или огорчаться?
По идее всё ОК. С другой стороны ела гуллеверки 4 дня подряд( были КД). По объёмам всё так же. Все говорят-хватит худеть. А я же ЗАКРЕПЛЯЮ,а не худею.
Постоянно эксперементирую. Перешла на Закрепление-худею, решила есть больше фруктов и шоколадные конфеты(нарушаю).Пиры устраиваю по субботам один раз. Крахмалы-по настроению. Нет системы,может потому продолжаю худеть,а теперь "плюсанула".

Танюш а какой вес у тебя и рост сейчас? В принципе на закреплении, как я почитала, вес гуляет - туда, сюда. Не стоит огорчаться - это точно. Но если и в след. пятницу плюсанет, значит надо точнее придерживаться системы Дюкана на закреплении. Ведь так тяжело сбрасывать эти кг-шки и ох как легко они потом возвращаются((((

Вес 63 кг рост 170 см.
У меня такая проблема: в одежде выгляжу идеально,но когда принимаю ванну...сплошной кошмар У меня после двух родов очень растянулся живот, и пока там был жир еще ничего,если можно так сказать, но теперь живот похож на сдувшийся шарик и груди такая же,т.е все эти пуш ап бюстгалтеры и высокие эластичные плавки делают своё дело. Мне стыдно раздеваться перед врачом, а перед мужчиной я вряд ли смогу...
недавно ходила на приём к нервопотологу по поводу спины. Думала нужно лечь на кушетку и приподнять свитер на пояснице, а она сказала раздеться до нижнего белья. Я чуть сквозь землю не провалилась... А она спросила по поводу растяжек:
-много детей родила? Я говорю:
- нет только двое,но крупных 3,900 и 4,200.
Мои растяжки и обвисший живот можно убрать только хирургическим путём, а в грудь вставить силикон... Это очень дорого!!!