увидела на весах цифру "пять", рада до безумия. так не хочется "слезать" с ЧБ дней. начинаю вводить овощи и опять вес вверх ползет(((

Приветы!)) С отвесом! Ты 2 дня на белках была?)) Чего сегодня кушаешь?

Sayori
приветики тебе, Оля! да, 2 дня на белки кушала, сегодня творог и сердца. завтра даже боязно есть овощи. может еще белковый день устроить, т.к. вчера не выдержала и в макдаке выпила коктейль

оооо...что то ты сдаешь позиции! то печенье то коктейли))))

Sayori
блин, каюсь
но самое интересно, что когда я выпила немного коктейля или съела печенюшку, которые нельзя, то вес уменьшается. а когда ем овощи, которые можно, то стоит на месте(((((((((

сегодня -400 гр.

С отвесами!))))

всем доброго дня и приятного вечера!
у меня сегодня еще минус 200 гр. итого получается, что ровно за две недели ушло 4 кг. сегодня БО, опять буду топтаться на месте((( или еще хуже-набирать((
но все равно верю, что дождусь в новому году 54 кг))

девочки, у меня тут вопрос. подруга тоже сидит на диете, перешла на круиз, но на выходных на дачке поехала шашлыка, выпила пива, решила посидеть на ЧБ днях. и в эти дни стала опять набирать вес. хотя творого съедает около 100 гр в день, все остальное у нее мясо. в чем может быть проблема?

Мне кажется, проблема может быть в срывах! Если скакать туда сюда, то диета рано или поздно перестает действовать

Всем доброго утречка. снова привес((( 400 гр плюсом(
на сегодня у меня творожок и тушеная капуста с печенью

минус 200 гр) кушаю белки