Время пришло себя изменить! Беларусь, присоединяйся!

[Ната Викторовна]

А это наша любимая водичка! Пить всем на здоровье!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Spam]

красивая)

[Marusen`ka]

С отвесиком тебя, Наталья! Ты молодец!

[Ната Викторовна]

Спасибо девочки! как и обещала фото котлеток из индюшки и тортика на 1 раз.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Ната Викторовна 09 ноя 2013, 23:03, всего редактировалось 1 раз.

[Ната Викторовна]

А теперь то что я сегодня кушала:
завтрак - каша из отубей(ну очень вкусная, только мало) + творог с кофе.
обед - скумбрия в фольге + стакан кефира.
ужин - курагрудка в омлете + чай Стевия.

[Масяня 1]

Привет Наташа!!! Очень приятно познакомиться Я-Маша!!!

[Ната Викторовна]

Привет Маша. Приятно шагать, оставляя позади лишние кг. Пусть все у нас получится

[Grominka]

А теперь то что я сегодня кушала:
завтрак - каша из отубей(ну очень вкусная, только мало) + творог с кофе.
обед - скумбрия в фольге + стакан кефира.
ужин - курагрудка в омлете + чай Стевия.

Натаха а гдЭ перекусы твои?? Надо топить организм, не давай ему отдыхать, пускай по чуть чуть, но часто, это наш девиз.
Кстати в БО дни попробуй кашу с отрубями и с тыквой. знаешь как вкусно. Я режу горсти 3 кубиками и варю в молоке, потом когда тыква готова блендером пюрирую и добавляю наши овсян, отруби 2 стл, ой как вкусноооо.

[Наяда]

Привет. Мы с тобой в одной весовой категории и я тоже в декретном. Меня Маша зовут.

[Ната Викторовна]

Таня, мне как-то и кушать между приемами пищи не хочется, а если хочется - то пью воду. Правда сегодня пару палок крабовых схомячила, но я помню ты где то писала(по-мойму Марине) что лучше не надо. В ЧБ дни как-то сложнее с перекусами, в БО проще - то помидорик, то перчик.
А да еще я сегодня съела кусочек плавленного сыра 7%.
С кашей попробую тыквочку, она очень полезна!!!!