От ДД к веганству, кето и далее

[elena12345]

Хороший вопросик задала Иришка
А что у меня происходит? а происходит то, что я ужасно соскучилась по дому в командировке и вот уже третий день наедаюсь правильными продуктами, НО НА НОЧЬ, и корпоратив сегодня туда же, и прогулки я отменила, конечно из-за лени, хотя говорю, что скользко. Ну сделала я сегодня лимфомассаж, типа взамен вчерашней прогулки. Кого хочу обмануть то? наверное весы
Лимфомассажем осталась довольна, как и массажем лица от асахи

[elena12345]

Ха, зря опасалась корпоратива, горячего я так и не дождалась, перекусила корнишончиками, холодной буженинкой грамм 50, селёдочки 4 кусочка, 2 креветки, слайс красной рыбки, листик салата и литр воды и станцевала один танец-дрыгалку и усе Хорошо, что дома два яйца варёных осталось, я ж холодильник то подчистила, приеду не скоро, еды не оставляю....На утро только чашка кефира для отрубей и в поезд и домой

[Милена Эн]

Привет, Лена, я - Милена)))
Сегодня девы жаловались, что странички не открываются, а у меня форум открылся с твоего дневника -
Что то бы это значило? ... С луной дружим, без ретриверов жить не можем, возраст тож молодой, начинала тоже с экспериментов чередования, готовить влом, гостей всегда навалом...
Вот тока муж подвел - не дает нам с Дюканом жить спокойно, измывается, но по-доброму, поэтому и жив пока
Удачного вам Круиза!
(прошлась по ссылке-чего мне хочется: сладкого и селедки - нехватка ЖИРОФ.... ну, зеркало бы так не сказало..

[elena12345]

Милая Эн! Вот мне подфартило то, что дневничок мой тебе подвернулся ибо очень рада знакомству с твоим весёлым дневничком

А теперь наши итоги за неделю.
Мой отвесик всего -700 гр.
А у мужа интересное кино получилось, вчера в контрольное завешивание его отвес составил всего 100 гр и мы сровнялись по весу. Я не знаю, чего он без меня всю неделю ел, утром, когда меня встречал был хмур и зелен лицом. Вчера питались БО много и правильно с выпечкой и двойной порцией гостей, а значит и двойным застольем, но с правильными продуктами, муж всю ночь бегал в туалет сливать водичку и из любопытства решил ещё раз взвеситься, итог минус 2,3 КГ!!!!! правда в этот раз он был без джинсов)))

[Нюсичка101]

Привет) с возвращением домой)))

[elena12345]

Как же хорошо дома
А как спится, а как вкусно естся

Расскажу как мы прошли испытание гостями.
Итак, первый прием в стадии диеты, и не просто диеты, а измененного ... питания, но и до сознания кажется недолго....
Так вот, согласия как принимать гостей меж мной и мужем нет: он считает, что под гостей надо держать другой продуктовый набор, а я считаю, что надо угощать нашими разрешенными продуктами и блюдами. Ещё одна накладочка, что муж настаивает на скрытности, т.е. мы не говорим открыто, что мы на диете. Маразм конечно, но я подожду пока спорить, и так всё выйдет наружу, надеюсь
Так вот, готовить то мне, а не ему, так что вариант приема был по ДД. Да, сложность была в том, что я возвернулась из командировки уже во время приема, поэтому варганить надо было что-то очень быстро, так у нас на ДД и так всё быстро
Итак, чем угощали:
Хлеб ДЮ - всем очень понравился, особенно с с/с рыбкой
Рыбная нарезка
Паровые кур.бёдра
Мужу - паровую скумбрию (не вкусно, из второй рыбки сделала паштет с яйцами)
Салат овощной с заправкой Дюмайнезом
Шок. пудинг
ЧАй/кофе/какао/водичка
Получилось вкусно, не обжорно, и очень даже прилично.

Теперь я спокойна, что можно запросто принимать и ходить в гости и продолжать питаться по ДД

Кстати, так получилось, что не успели мы проводить первую партию гостей, как нарисовалась вторая, наши молодые решили навестить нас впервые с внуком, УРАААА! наконец-то Но так как они были в курсе про наше особое питание, то приехали со своими продуктами, они хотели макарон с грибами. Но салатик и новая партия ДЮхлеба снова пришлась по вкусу Десерт я им приготовить уже не успела, но у нас были всё-таки дежурные сушки и печенюшки из прошлой жизни, ага и зефирчик они наконец-то доели.

Вот в этом преимущество, когда гости в курсе особого питания и приходят со своими продуктами, если наши им не в кайф, а самое главное, что и уносят их с собой тоже. Я как представила, что мне нужно купить хлеба для гостей, а потом выкидывать , если останется, то сказала НЕТ, пусть они сами выкидывают продукты, всё-таки это нехорошо, покупать, что не нужно, когда кто-то где-то голодает Пунктик наверное, ну уж какая есть

[Милена Эн]

Нда, Лен, я и не думала, что гостей накормить, когда на диете всей семьёй - это проблема...Мужу готовлю обычную еду, поэтому нашим гостям что-то всегда есть. А когда мой в отъезде, отправляю гостей в магазин, бо мне жалко им дюеду скармливать
С отвесами вас!!!!!

[elena12345]

Нда, Лен, я и не думала, что гостей накормить, когда на диете всей семьёй - это проблема...Мужу готовлю обычную еду, поэтому нашим гостям что-то всегда есть. А когда мой в отъезде, отправляю гостей в магазин, бо мне жалко им дюеду скармливать
С отвесами вас!!!!!

Ахаха , видишь, а мне наоборот, жалко закупать ненужное
На самом деле я дяде Жоре не доверяю, стоит появиться колбаске с сырком в холодильнике, он ведь точно припрется

[elena12345]

А отвесов на этой неделе было совсем мало, не, у мужа всё нормуль, он про ЧБ забывает, дует какао и колулайт, и всё-равно худеет, а у меня что-то тормоз, чего-то не того я делала на этой неделе
Попробую последить за собой недельку. Кстати мы перешли на 1/1 чередование, а то 2/2 и прочие эксперименты совсем голову заморочили...
Итак Пн. БО
Утро - вода стакан, кофе на молоке 0,5, вода стакан,
1/4 кусочек твор.запеканки (делала с вечера, вечером же половину и схомячила: творог 500 гр, 2 яйца, сахзам, ваниль, крахмал положить забыла )
дюхлеб (отруби, творог, яйцо, сода) с тыкв.вареньем.
Днем - вода 3 ст. чай зел. и в столовке: салат огур+помид, броколи вар, курица сациви (подливку оставила другу). витаминка витрум.
Потом перекушу кефирчиком 1%.
А вечером есть гов.котлетки, правда жирноваты, фарш покупной больше брать не буду, и есть паровые бедрышки индейки.

Последний раз редактировалось elena12345 24 дек 2013, 11:05, всего редактировалось 1 раз.

[elena12345]

Вчера закончился как планировала, паровой индейкой+овощной салатик.
С ходьбой сложно, решила прогуляться от станции до дома пешком, и прогулялась, но ноги вымокли и этож экстрим ещё тот, никакая обувь не выдержит этой снежной каши, а если какой умник и почистил дорогу, то тогда это лед с бассейном, вопщем ужос.
Хотела сделать лимфомассаж, да так и ушла спать недренированная.
Сегодня ЧБ
Утро
Вода, Кофе на молоке 0,5 200 мл., Творог с зеленью 200 гр. Про отруби забыла.
Днем
Вода, кофе, чай, гов.котлетки 150-200 гр. витаминка витрум
Перекус кефир 1% 400 мл.
Вечер
Котлетки 2 шт, половина творожно-отрубной запеканки ням вода.

Спорт: Я молодец! я сегодня прошагала длинный эскалатор вверх почти до конца, чуть не сдохла, хорошо, что впереди все тоже остановились
Вниз тоже все эскалаторы бегом и все лесенки вверх в переходах тоже. Ходить пока больше негде

Последний раз редактировалось elena12345 24 дек 2013, 23:46, всего редактировалось 1 раз.