Настроена решительно - Настю киллограмы не сломят!

[nastena20]

Формы для пирогов/кексов есть?

Из микроволновочных рецептов вспоминается торт "Маша и Ведмедь".

Если есть формочки для кексов, то вот мой любимый рецепт шоколадных маффинов с лимонным джемом.

Для джема:
треть лимона (желательно попку, чтоб побольше корочек)
сахзам по вкусу

Для маффинов:
2 ст.л. ОО
1 ст.л. ПО
1 яйцо
1 ч.л. какао
0.5 ч.л. разрыхлителя
2 ч.л. с горкой мягкого творога
сахзам по вкусу

Джем я делаю так: лимон порезать на кусочки, залить небольшим количеством воды, добавить сахзам и поварить минут пять. Потом слить лишнююжидкость и измельчить.

С маффинами всё просто, как огурец - ингредиенты смешать и распихать по формочкам, в каждый маффин положить по ложке джема.

Из такого количества получается примерно 4 кексика, иногда 5 - раз на раз не приходится. Но это от формы зависит.

Ты тыкву любишь? Из неё можно много интересного соорудить. И из морковки тоже.

Есть ещё всевозможные желе-суфле (желатин - наше всё). Например, так:
250-300 г творога (можно мягкого, можно обычного)
100 г молока
15-20 г желатина
3 белка
сахзам по вкусу, ароматизаторы/красители/какао/ванилин - тож.

Желатин замочить в молоке согласно купленным билетам инструкции на пакетике. Белки взбить до состояния стояния. Творог,молоко с желатином и проч. опциональные ингредиенты смешать до однородной массы, потом аккуратно ложкой вмешать туда взбитые белки, разложить по формам, поставить в холодильник. Застывает быстро, решительно.

Из каркаде желе тож прикольная штука. С ягодными ароматизаторами особенно - красненькое, кисленькое..

ООО спасибули большое)))
да, формочки для кексов есть, попробую на выходных сделать))) мож че получится

[nastena20]

Приветик всем худеющим!!! Я вот сегодня с радостными новостями, встала с утра на весы а там 109,8 кг... а это значит ДАДАДАДАДАДА!!! Я скинула свою первую 10ку!!!
И вот решила с вами поделиться своими фото...правда сразу скажу, косячнула я немного, тела своего очень стесняюсь, поэтому фоткалась в одежде, и футболку натянула на себя "летучую мышь", а она сами понимаете, свободна в руках и спине, не совсем хорошо видно есть ли результат или нет((( Но перефоткиваться не стала, да и вообще, что эта футболка стала на мне наконец нормально сидеть уже результат. Вообщем вот...говорите свое мнение)
П.с. почему то последних фото до диеты стоя не нашла, я ленивая жопа!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[nastena20]

п.с я все еще не научилась делать больше 3х фото...вообщем молча оставлю эти 2 тут.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Олесенька]

Настя привет! Ты молодец! У тебя все обязательно получится!))) Хороших отвесиков тебе!

[nastena20]

Настя привет! Ты молодец! У тебя все обязательно получится!))) Хороших отвесиков тебе!

Большое спасибо, Олеся)))

[Talvi]

Поздравляю с десяткой, молодца. Ты как-то равномерно уменьшилась. По лицу особенно заметно.
Объёмы замеряла?

[nastena20]

Поздравляю с десяткой, молодца. Ты как-то равномерно уменьшилась. По лицу особенно заметно.
Объёмы замеряла?

Спасибули
Да, я делала замеры, но там особо, кроме талии, мало что изменилось.
грудь:было-124, стало-121,5 ( )
под грудью:было-116,3, стало-113
талия:было-116, стало-105
живот:было-135, стало-129
бедра:было-128, стало-126
Вообще мучают сомнения, что я что-то неправильно замеряю...но даже если и неправильно все равно чтото уменьшилось)))))))пока радует, надеюсь скоро - 20 будет)))

[Talvi]

Фигассе мало. Живот на полсантиметра, с груди и бёдер по полразмера.
Все штаны поди спадают нафиг.

всё остальное потом подтянется, у меня тоже талия сначала резко ушла, а потом долго стояла.

[nastena20]

Фигассе мало. Живот на полсантиметра, с груди и бёдер по полразмера.
Все штаны поди спадают нафиг.

всё остальное потом подтянется, у меня тоже талия сначала резко ушла, а потом долго стояла.

ахаха)))Ну штаны у меня все "аля кологотки")))) но сейчас они кстати похожи на брюки а не на колготки, как должно быть))посмотрим что будет дальше, надеюсь не сорвусь и не остановлюсь

[Алёна27]

лицо так хорошо "сдулось", ты молодец