Превращение бегемотика в газель)))

Виктория Манго писал(а):
Олесенька писал(а):Привет,Виктория! На Атаке все было хорошо. Так что это точно от отрубей, я их запила водой. А уверена я, что это желудок, потому что жуткая тяжесть была в нем и боли. Просто, гастриту что-то не понравилось))))

Ты отруби сухими что ли ешь? Тогда, конечно желудку тяжело будет.. Хотя бы часа на 2 заливай их кефиром или молоком, а лучше на ночь. Утром можно есть как кашу.

Нет, сухими не ем, обычно в кефире замачиваю на ночь, но в тот день действительно съела сухими, спешила на работу, потому просто запила водой! :blush2:

Вес сошел с ума, никак мой организм не хочет расставаться с лишними килограммами :cry:

За два дня БО привес 800 гр. За вчерашний ЧБ день, ушел килограмм. В итоге так стоит на 70,4. Прям и не знаю, что делать :cry:

Начала по утрам качать пресс, катаюсь на велосипеде, но почему-то все равно вес держится.. :cry:

Олесенька писал(а):Вес сошел с ума, никак мой организм не хочет расставаться с лишними килограммами За два дня БО привес 800 гр. За вчерашний ЧБ день, ушел килограмм. В итоге так стоит на 70,4. Прям и не знаю, что делать Начала по утрам качать пресс, катаюсь на велосипеде, но почему-то все равно вес держится..

Такссс...Олеся, не раскисать!
На то он и Круиз что вес постоянно колеблется.
Застой в весе может быть из-за ПМС и во время месячных.
Всё по плану, не унывай!

Месячных нет, а ПМС вполне может быть :derisive:

Да я не раскисаю, терпения просто не хватает, хочется все и сразу и быстрей-быстрей)))

Олесенька писал(а):Месячных нет, а ПМС вполне может быть Да я не раскисаю, терпения просто не хватает, хочется все и сразу и быстрей-быстрей)))

О да...мне тоже хочется побыстрее...а оно тянется. Первые 5 кг быстрее улетели чем последние 3 кг уходят...или мне уже так кажется?

Охохонюшки :wink3:

Очень хочется быть стройной. Я сегодня с утра налопалась, теперь переживаю, что много съела))) Ела на завтрак два яйца и немного рыбки запеченной+ маленький кусочек вареной говядины и чай. В обед собираюсь говядину есть вареную. Мне вот интересно, имбирный напиток может дать какой-то эффект?

Олесенька писал(а): Я сегодня с утра налопалась, теперь переживаю, что много съела))) Ела на завтрак два яйца и немного рыбки запеченной+ маленький кусочек вареной говядины и чай. В обед собираюсь говядину есть вареную.

Не переживай, от такого кол-ва белка ты не поправишься, а наоборот воду всю выгонишь. Главное с желтками и молочкой чтоб перебора не было. Ощущение сытости это вообще самое клёвое в этой диете :new_russian:

.

Виктория Манго писал(а):. Ощущение сытости это вообще самое клёвое в этой диете .

Согласна, девочки) Меня это больше всего радует, а еще и выпечка в мультиварке - ммм) с чаем вообще супер)

Выпечку вообще никакую не делаю, но, наверное, стоит попробовать. В субботу покупала себе зефир для худеющих, на вкус вроде ничего))) Жень, а ты какие вкусняхи печешь?

Девочки, будьте осторожны с выпечкой...многие пишут что от допов для выпечки, от кукурузного крахмала в частности, отвесы замедляются..

Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))

Re: Превращение бегемотика в газель)))