с отвесищем!!! Так держать

Ну вот и дождалась ты своего минусика!!! молодечик, поздравляю!!!

что-то сегодня я за день проголодалась...думала, мне моей собойки из двух кусочков рыбы и банки творога хватит))) ан нет...домой приехала жутко голодная, сделала себе омлетик из белка одного яйца и молока, сверху еще кусок бутербродного мяса собственного приготовления и несколько ложек йогурта, потом чашка кофе...уж не знаю, как мой этот ужин отразится на моем отвесе/привесе, но...что сделано, то сделано...
сейчас в духовке курочка...рыбы не хочу больше) муж будет доедать) пойду спать, завтра утром отпишусь по ситуации...держите крестики, девчонки! вроде не нарушала...

Молодец, что не нарушаешь. Но замечание небольшое - на этой диете нельзя голодать. Нужно наедаться.

так я и наелась...в 9 вечера))))
впредь буду знать и собойки буду собирать гигантские...лучше что-то домой принести обратно, чем сидеть голодной...

Приветик!
Да, да, лучше больше бери, чем вот так голодать))) А то не ровен час еще и сорваться можно)))
Да и поздний ужин у тебя из одного белка был, так что должен быть отвесик)))
Утро покажет...

Привет! Зашла познакомиться!
С отвесиком тебя! Желаю отличнейших результатов!

Давай держись!

привет, девчонки! проснулась и первым делом вскочила на весы...но отвеса нету(((( вес такой, каким и был вчера...но радует, что не плюс...
сегодня у меня выходной, постараюсь вообще один белок есть))
может, я что-то пересолила...или еще что...хотя все такое недосоленное и непривычное на вкус...
утро у меня началось сегодня с кусочка курицы и тарелки обезжиренного творога с обезжиренным йогуртом и отрубями) перед этим стакан воды, а после - очищающий чай))) могу себе позволить дома хоть несколько чашек выпить) кто подскажет вкусный рецепт мяса) чтоб было оч диетически и очень сытно) я мясо люблю...

Приветики, спасибо, что зашла! мне очень важно внимание и поддержка в такой ответственный период...

эх, погода у нас супер, поеду на велике кататься! надо же тратить калории...и пешочком прогуляюсь до магазина) а это мили 2, видимо, в одну сторону...