Подавлена, измотана, но все еще надеюсь!

[Аля2405]

Девочки, несколько вопросов за выходные накопилось.
1. можно ли домашние купаты( филе куриное, чеснок, специи) в кишке. ( ничего лишнего, делаю ребенку)

Раз они у тебя самодельные, то конечно можно

2. домашняя сыровяленная колбаса ( говядина - свинина), не удержалась, съела грамм 10-20... Это совсем плохо?

Это не плохо, не так давно Дюкан разрешил есть постную свинину, в небольших количествах, изредка. Так что единственный минус от домашней сыровяленой колбасы - это плюс, за счет отеков, т.к. все-таки она соленая

[Жужик]

Спасибо за ответ!
Соленая, да! Видимо вес из-за этого медленно ползет.

[Жужик]

Вес 92 кг, медленно но верно,голода не испытываю вообще. Вчера поддалась соблазну, слопала тооооооненький, маленький кусочек маника( впервые пекла).
з. творог+ кофе с молоком
2з. яйцо+ чай
о. рыбный стейк из духовке+ кофе с молоком
п. кефир с отрубями
у. купат из духовки с чаем

Заказала себе профессиональную косметику для похудания Элайтис, обертывание и все такое. Буду бить кг со всех сторон. Правда не уверенна, что холод-жар мне понравится На недели планирую дойти таки за справкой для бассейна.

[Жужик]

Ужасное настроение, плаксивое, тоскливое. Может погода, может ПМС, а может еще что.
Гадко.
Может есть пилюли какие для настроения?

[ezther]

Может есть пилюли какие для настроения?

Витаминки ..., особо группы В+ зарядочку сделать Лучшая защита - НАПАДЕНИЕ

[Аля2405]

Соглашусь, что витаминки группы В и физ.нагрузка лучшие антидепрессанты. Меня физ.нагрузка вообще вывела из депрессии, в которой я жила 2 года, сейчас даже ПМС намного легче переношу

[Жужик]

Соглашусь, что витаминки группы В и физ.нагрузка лучшие антидепрессанты. Меня физ.нагрузка вообще вывела из депрессии, в которой я жила 2 года, сейчас даже ПМС намного легче переношу

Я последние 1.5 года живу на грани депрессии. Мозгом понимаю, а сердце глухое, не слышит. Пойду за витаминками, они прям так и обзываются В? Помнится колола при тройничном нерве какой то из них. Нагрузки хорошо, но ребенок 1.5 лет, оставить не с кем, старшая вся в занятиях, ГИА скоро.Планирую бассейн, при моем весе идеален, на суставы минимальные нагрузки.

[Жужик]

Может есть пилюли какие для настроения?

Витаминки ..., особо группы В+ зарядочку сделать Лучшая защита - НАПАДЕНИЕ

Зарядка это хорошо, но мелкая под ногами путается, боюсь зашибу.

[ezther]

Попроси витамины ГРУППЫ В и в ИНЕТЕ почитай,что это и зачем они,те осознанно будешь принимать и уже программировать ИХ успешную помощь
Дите бегает, а ты с ней вместе играя, поделай некие упры в ходьбе на месте ,а лежа на коврике ее точно не зашибешь. Главное ж, начать... есть в Сети и ЛФК для лиц с разными заболеваниями.
С бассейном аккуратно - многих после плавания тянет кушать и сильно

[Аля2405]

Может есть пилюли какие для настроения?

Витаминки ..., особо группы В+ зарядочку сделать Лучшая защита - НАПАДЕНИЕ

Зарядка это хорошо, но мелкая под ногами путается, боюсь зашибу.

У меня много кто путается под ногами, выход нашла, встаю утром раньше всех и занимаюсь, вечером по тому же принципу, спать положила (мультики смотреть), а сама заниматься. А твоя-то в 1,5 года вообще еще днем спит Так что меньше отговорок , у меня например двое детей, старший очень сложный ребенок (на индивидуальном обучении), младший готовится в школу, каждый день ходим на разные занятия по вечерам, бабуля, которой 91 год и она лежачая, а еще муж (тоже ребенок) и собака, при этом я еще работаю, так что подумай остались ли у тебя еще отговорки