очень хочется и можецца!

[zaytcevaevg]

+300!! не помогла мне баня....(((

Да ладно Жень, не паникуй, ты же знаешь, что наелась соленого, поэтому сольешься
Я вон тоже с пятницы налегала на рыбку солененькую и копчененькую, сейчас на ЧБ днях сольюсь

приветик:-) сегодня опять что то плюсануло:-( может он набирает силу для сброса ОГРОМНОГО!:-D

[zaytcevaevg]

меню БО дня:
завтрак- кофе с молоком, 2 яйца, кашка из отрубей
обед- курогрудь с брокколи и цветной капустой
ужин- курогрудь, помидор и огурец
перед сном - творог с какао

[Аля2405]

Жень, сегодня как дела с отвесиком????

[zaytcevaevg]

Жень, сегодня как дела с отвесиком????

приветик. спасибо что заходишь
о, чудо! сегодня -1,0!! видимо вчера мало соли ела и 2 часа гуляла в быстром темпе

[Аля2405]

Жень, сегодня как дела с отвесиком????

приветик. спасибо что заходишь
о, чудо! сегодня -1,0!! видимо вчера мало соли ела и 2 часа гуляла в быстром темпе

Вот это супер , поздравляю

[zaytcevaevg]

Жень, сегодня как дела с отвесиком????

приветик. спасибо что заходишь
о, чудо! сегодня -1,0!! видимо вчера мало соли ела и 2 часа гуляла в быстром темпе

Вот это супер , поздравляю

всегда бы так только если честно процесс нравится

[zaytcevaevg]

сегодня был ЧБ день:
завтрак: кофе с молоком, кашка из отрубей, 2 яйца
ужин (некогда было обедать): курогрудь вареная, творог с какао
перед сном: йогурт с сахзамом
очень надеюсь на хороший отвесик

[zaytcevaevg]

Уррра! Минус 700! Чудо пришло:-D надеюсь и дальше радовать меня будет:-)

[Аля2405]

Уррра! Минус 700! Чудо пришло:-D надеюсь и дальше радовать меня будет:-)

Здорово , колдую на завтра тоже отвес

[zaytcevaevg]

а мне видимо завтра отвесов не ждать мноо вечером ела, днем в беготне была с документами на дом наше государство бесит иногда.... пол года все оформить немогу
ну да ладно!
сегодня БО день:
завтрак- кофе с молоком, кашка из отрубей, 2 яйца
перекус: йогурт с какао
ужин- брокколи, цветная капуста и треска, все на пару приготовлено
попозже- говядина отварная
ходила часа полтора