Просто отчеты. Лайт физИк

[Смека]

Наташ, праздники как я люблю))) Сначала куча людей и общения, потом дом родной))

Из культурных мероприятий два выхода в кино на Елки 1914 и Хоббита. Театра не было, а мне хотелось. Тебя почитала, порадовалась!

[Танюхер]

Привет, Оля! С шикарным отвесом, тебя . Начиталась на ночь глядя теперь тоже хочу завтра этот тортик попробовать сделать.

[Смека]

Привет, Оля! С шикарным отвесом, тебя . Начиталась на ночь глядя теперь тоже хочу завтра этот тортик попробовать сделать.

Тань, делай обязательно! Я им как раз завтракаю с кофе! Вчера отрезала кусочек и сегодня, а получилось, что это всего лишь 1/4 от торта))) Как там шутят насчет целого торта?

Пошла взвесила свой кусок 133 грамм. По моим меркам огромный кусок торта! И всего 130 ккал. Обычный завтрак с гречкой и сыром около 400.

Так что смело можно скушать еще кусок на перекус.

Кстати, вчера пекла, так мои сразу блинов запросили. Испекла обычные, а им мои подавай. Так что еще один рецепт и для домашних!

[Смека]

11.01.2015
Вес 72,6
Отвес 0,7 кг
БО


Торт Наслаждение (и пусть весь мир подождет), вьетнамский кофе
Обед-пир у друзей (бокал брюта, 3 блина с земляничным вареньем, кусочек медовика, чай, мандаринка)
Салат (кальмары, яйца, корнишоны, лук в бальзамике, йогурт+дижонская)
яблоко, апельсин


Это сколько же во мне воды. Вот так три дня отвешивает, а потом "постой, дамочка, попереживай, что не так ешь и мало спорта"! А это я всего лишь вернула питьевой режим. В еде никакого жесткача нет. Даже фрукты на ночь... ложимся поздно, хочется именно их. Хотя заранее думаю обойтись.

Последний раз редактировалось Смека 11 янв 2015, 15:44, всего редактировалось 1 раз.

[Wonderful lady]

Вес 72,6
Отвес 0,7 кг

Ну ты даешь, звезда моя!!!
Я в восхищении)))
Пойду наверное попробую сварить суп... Хотя страшновато делать БО, когда после ЧБ не было отвеса... Но овощи нужны срочно - итак грузчики загуляли...

[Смека]

Ань, да чушь собачья, что овощи худеть мешают. Главное, здоровье, нафига мне фигура с запорами? Своего строгача я отсидела.

Сегодня обедали у друзей, так что у меня был эстетический пир, подруга умеет.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Смека 11 янв 2015, 16:33, всего редактировалось 1 раз.

[Wonderful lady]

Очень красиво и аппетитно!
А я как раз пошла блинчики печь... Творожные - наши любимые)))

[Смека]

Да, Ань, теперь точно только такие буду печь!
У меня Наслаждения еще на 2 завтрака))

После застолья погуляли в лесу, у нас похолодало до -18.
Намерзлись и домой))

[koshechka]

Приветик,Оль...
Ух,снова шикарный овес,поздравляю...т-т-т...

После застолья погуляли в лесу, у нас похолодало до -18.
Намерзлись и домой))

Блиннн,хорошая зима у вас...У нас снега чуть подбросило,но 0 гр,снова всё тает...

[Смека]

Лен, теплая. Морозов не было дюжих. В этом году минус 40 еще ни разу не было. Зато переходы +2 до -20 уже раз пять. Но снега навалило, до асфальта только дороги, и то не везде. Сугробы с человеческий рост, там где не вывозили.

Поэтому едешь в теплой машине и любуешься)))