Девочки, рассказываю про вакуумный массаж (уже ходила): основано все на принципе банок (медицинских). У аппарата присоски разной величины, они воздухм присасываются к телу и массажистка водит ими по тебе... (елки, похоже не совсем понятно... , но уж как могу ). Не больно, но могут оставаться синяки.

Оля, вот тебе булочки "для Атаки", пеки на здоровье как отруби получишь!
http://dukandiet.ru/bulochki-dlya-ataki/
Судя по кол-ву продуктов, смело можно съесть всю порцию за день!

Лен, я с тобой согласна. Но иногда не получается нормально есть- либо времени нет, либо аппетита Начала завтракать лепешкой с семгой... Очень вкусный и сытный завтрак. Аппетит просыпается часам к 18, съедаю чуток мяска (рыбки или овощей) и все Иногда кефир на ночь... Как ни старалась равномерно питаться-не выходит ( Да простит меня Натальюшка )

Не заметила, что это за вчерашний день. За день нормально, а если за утро, то было бы очень много!

Всё ясненько. У меня есть дома парочка таких баночек, надо их только разыскать. Я совсем про них забыла. Вот сколько всего оказывается есть, а я и не в курсе. Уже вот и пояс и баночки пригодились. Интересно, если эти баночки совместить с какими-нибудь кремами эффект увеличиться? Надо попробовать с антицеллюлитным попробовать.

За булочки отдельное спасибо

Мне когда массаж спины делали, лечебный и баночками один раз делали, для сосудов сказали....Пипец вся спина синяя была и не дотронуться....на два дня потом перерыв в массаже был...И чего то у меня сомнения насчет пользы...именно в сфере моего хондроза, насчет целлюлита не знаю, но я потом читала что при правильном профессиональном массаже (и баночном в том числе) никаких болезненных ощущений и синяков быть не должно...так что тут еще мастера надо хорошего подыскать Мне пока слабо

Видно все таки плохо объяснила... Это аппарат такой для вакуумного массажа (большая такая "дура" с большим кол-вом насадок для разных частей тела)! Хотя есть массажисты, которые и ручной массаж делают с банками (мне при бронхите делали).

Жарила курицу, пекла булки и в результате пропустила сегодня прогулку, не делала упражнения... Безобразие просто!!! Пришлось на степпере 30 мин гулять.
Вот мои булочки , получились из тройной порции по рецепту!

усё ясно, я пока не готова к такому явно
ограничюсь своими банками.


эх, хороши булочки, а я вот сижу и думаю что бы такого сварганить булочного

Я тут недавно рулетик делала http://dukandiet.ru/shokoladnyiy-rulet/ - очень даже ничго

А у меня он не сложился ( Корж развалился совсем (