Мой путь! Сорвалась, обожралась - сначала всё!!!

[Anuk]

Море вообще способствует похудению, так что плавай, а на предложения пива говори, что предпочитаешь воду D

Это так тяжело, когда на самом деле ты предпочитаешь ПИВО =)))))))))))))))) Мне иногда так прям хочется холодненького... а сама сижу и пью колу =)))

[Syberia]

Вот это совпадение!!!
Имя, вес начальный,вес сейчас, рост(совсем небольшая разница 4 см)
Так, ну теперь можно контролировать друг друга

[Elena_Demyanyuk]

Вот это совпадение!!!
Имя, вес начальный,вес сейчас, рост(совсем небольшая разница 4 см)
Так, ну теперь можно контролировать друг друга

А про имя забыла? Лена!

[Syberia]

Вот это совпадение!!!
Имя, вес начальный,вес сейчас, рост(совсем небольшая разница 4 см)
Так, ну теперь можно контролировать друг друга

А про имя забыла? Лена!

Нет, не забыла Вначале же написала

Имя,вес начальный,вес сейчас, рост(совсем небольшая разница 4 см)

[Elena_Demyanyuk]

Вот это совпадение!!!
Имя, вес начальный,вес сейчас, рост(совсем небольшая разница 4 см)
Так, ну теперь можно контролировать друг друга

А про имя забыла? Лена!

Нет, не забыла Вначале же написала

Имя,вес начальный,вес сейчас, рост(совсем небольшая разница 4 см)

Сорри, слепая, между строк читаю

[Syberia]

Желаю завтра тебе увидеть отвес!
Удачных выходных!
На пиво не соглашайся

[Elena_Demyanyuk]

Поездка на море сказалась на весе, набрала 2 кг , вот пока не скинула и не писала ничего, а то и похвастаться не чем и признаваться стыдно.
Сегодня 3 день ЧБ, надеюсь завтра одалею границу 78кг.
Из меню: курица в разных вариациях приготовленная в гриле, отрубная кашка (куда ж без неё), кефир, молоко, йогурт, ну и, конечно, мой любимый зеленый чай по 1,5л в день

[Anuk]

Ну, Леночка, так никуда не годится.. Так получается, что ты за выходные набираешь больше, чем за неделю скидываешь... Неужели счастье в том, чтобы поесть? Ты же недалеко от моря живешь. У вас все то же самое продают.. Я понимаю, когда за границу едешь, там хочется попробовать того, что у нас нет. А тут что?
Не диета, а пародия какая-то.. Естественно, признаваться стыдно. Поэтому и надо каждый день на форум заходить. Он дисциплинирует! Ты попробуй писать все, что ешь. Потом в рот ничего не полезет..
Я даже расстроилась из-за тебя... Вроде собралась, настроилась и опять... Давай бери себя в руки!!!

[Elena_Demyanyuk]

Ань, все правильно сказала, так мне и надо , даю себе послабления, а потом ругаю, дело даже не в поесть, а традиция на море пиво с бычками. Плюс комплименты, что похудела, вот и расслабилась, а до желаемого рубежа еще далеко! Но все, теперь пока не дойду до намеченной цели пиво в рот не возьму. По еде нарушений как раз и не было!
Я себя уже наказала, видишь за 4 ЧБ дня исправилась, сегодня еще один ЧБ, а с завтрашнего дня 1/1 БО!
Так надоело быть слабовольной, с гордостью вспоминаю, как в начале держалась.
Из сожратого вчера:
Кашка с отрубями, куриное филе в гриле, кефир, молоко и 2л зеленого чая!
Меню на сегодня: 2л - зеленого чая, стейк из говядины, кефир, на вечер карасик, запеченный в духовке, ну и йогурт. Если куплю молоко еще кашку с отрубями, без неё никак!

[Anuk]

Ань, все правильно сказала, так мне и надо , даю себе послабления, а потом ругаю, дело даже не в поесть, а традиция на море пиво с бычками. Плюс комплименты, что похудела, вот и расслабилась, а до желаемого рубежа еще далеко! Но все, теперь пока не дойду до намеченной цели пиво в рот не возьму. По еде нарушений как раз и не было!
Я себя уже наказала, видишь за 4 ЧБ дня исправилась, сегодня еще один ЧБ, а с завтрашнего дня 1/1 БО!
Так надоело быть слабовольной, с гордостью вспоминаю, как в начале держалась.
Из сожратого вчера:
Кашка с отрубями, куриное филе в гриле, кефир, молоко и 2л зеленого чая!
Меню на сегодня: 2л - зеленого чая, стейк из говядины, кефир, на вечер карасик, запеченный в духовке, ну и йогурт. Если куплю молоко еще кашку с отрубями, без неё никак!

Правильно! Умница!!
Я сама люблю пиво, понимаю тебя. Даже иногда у мужа беру и пару глотков делаю. Но на этом сразу останавливаюсь. Так что давай тоже так делай.
Что держишься - молодец! Продолжай в том же духе. После срыва всегда очень тяжело брать себя в руки. Но НАДО! Если результат нужен, то надо!