Светлана, вот и я у тебя в гостях Будем общаться!

Конечно будем))) Забегай!

Поздравляю! Наконец-то вес у тебя сдвинулся

Привет Олесь!
Я тоже рада, что хоть какие то движения есть в минус. Может еще 3 дня белков подстегнут организм на похудение? Завтра посмотрю что будет с весом.

Приветик, Светлана.
Поздравляю с прошедшими праздниками и таким отвесищем!

Алёнка -600 гр. (66,1 кг)
У меня -600 гр. (81,8 кг)
Кажется процесс идет)))
Я продолжаю питаться чистыми белками, завтра последний день.
У дочи Круиз.
Меню похожее, но только у меня без допов и овощей.

Завтрак
творог+молоко+сахзам

Обед
Курогрудь (овощной салат)
кефир

Перекус
дю брауни
кефир

Ужин
Форель (грибы)

Ой, наконец-то у нас вес вниз пошел!!!! ура-ура

Светлана, поздравляю!!!!!

С пятницы была на даче, весов там нет, поэтому не знаю есть ли отвес...
Весь день ноет живот, наверное завтра начнутся мс. Поэтому настраиваю себя даже на привес завтра утром.
Не могу есть отруби, тошнит уже от них. Выпечку не могу с ними кушать, запах бесит. Спасает только каша. Хочется хлеба, хотя бы примерно похожего на настоящий.
Дочка держится, правда вчера съела дольку шоколада...Потом жалела о содеянном)))
Надоела зима и снег, хочу лето, хочу на море... Но что бы поехать на море хочу похудеть.
Короче что то я сегодня как нытик(((

Светочка держись! Это ПМС тебя настиг однозначно!
А по поводу моря... может сходить в бассейн и в солярий заглянуть? Конечно, не полноценная замена, но альтернатива не плохая. Получишь солнечного витаминчика и вода опять же успокивает. Я вот тоже подумываю сходить.