Сегодня с утра было 68.4. НО учитывая, шо с растройства (на работе ) я позволила себе сожрать ПОЛШОКОЛАДКИ, что будет завтра я не знаю.

Решила выставить на линейке исторический минимум, чтоб не расслабляться

Результаты потрясающие, а ты по месяцам сброс веса не записывала? Интересно как шло... И я уверена обратно ты не поправишся, раз можешь позволить запретное, но не пуститься во все тяжкие!

Я записывала по неделям в подпись. Потом это перестало туда влезать и я стерла. Сейчас восстановить попробую (пара листиков с менюшкой, я вела в рукописном виде, у подружек, по-моему, загуляло)

Итак, начала 11.03 с веса 93кг (за 2 дня до этого было 95 как последствие 8марта)
АТАКА 6 дней -3.3 (на 17.03 получается 89.7)
КРУИЗ:
17.04 83.1
17.05 78.7
17.06 74.1
17.07 71.2
17.08 67.1 ориентировочно(пару дней не записано, мы в поход уезжали на природу, пошло как первый пир) и я ушла на консолидацию
17.09 67.2
15.10 68.1 (с утра, вчера жрал шоколадки, до этого праздновал день рождения)

Вот как то так В августе-сентябре кое где проскакивала 66, но не на постоянку, т.е. вес колеблется в пределах 1-1.5 кг, что меня устраивает.
Визуально (со слов адекватных подруг) выгляжу как человек с меньшим весом, объясняю себе это как "у меня тяжелая кость"

А еще, а еще я вчера была на первом занятии по вождению !!
Муж типа подарил мне на день рождения курсы.

С утра 67.8. Вчера я пыталась понять в чем кайф отечественного автопрома, сегодня вторая попытка. Один плюс - физические нагрузки

С утра 67.4.
Ездила вчера с инструктором. Диагноз: обучаема, но УЖОС, УЖОС, а не Оксана (слова муШчины)

Нашла интересный(в принципе, не новый) рецепт вот тут http://stranamasterov.ru/node/648488?tid=451
Буду пробовать завтра, заменив хлопья на отруби. Сегодня в мультиварке делала горбушу, очень понравилось (енто был второй завтрак), не сухая, вкусно

Оксанка, с прошедшим тебя!
Всего самого хорошего и доброго на твоем жизненном пути, здоровья и всех благ

Про этот "УЖОС" всем рассказывают, научишься и будешь получать удовольствие от вождения

спокуха, всё получится, я в 39 пошла на вождение в 99-ом,. Когда права получила, сначала страшно было одной в машине, в руль мёртвой хваткой вцепимшись ездила, через пару недель прошло

на какой странице твои фотки