Ёксель-моксель , а тут такие изысканные блюда ! Чего только название стоит !

Смотрится аппетитно.только Свет нам сыр такой можно?

вкуснота

все!!!!!!!! завтра со своими котлетами сделаю тоже самое!!!

Да, Светик, он 7-8%

Ага, ,Натуль, нашла в инете и адаптировала под ДД. Получилось очень вкусно

Девульки, я проспала. Зато весы показали 74,9

С отвесом, Светик!
Выбегаю к тебе на котлеты) рецепт упЁрла)

кушай на здоровье!

Вчера делала салат из овощей,
-2 шт помидор(или помидорки черри)
-2шт. огурец
-0,5 болгарского перца
- руккола
- сыр Apettina (легкая)
заправка бальзамический уксус и несколько капель оливкого масла
пекла марфин шоколадный, а сегодня
мясо с овощами в горшочке.
на 1 горшочек.
- 0,3говядина(у меня) , можно любое разрешенное мясо
- лук 0,5 луковицы полукольцами
- 0,5 моркови в крупную терку
- грибы 200гр
- кабачок гр 150-200
-приправы по вкусу
-2 ложки соевого соуса
-1 ст. ложка томатной пасты
В горшочек выкладываю
мясо-лук-кабачок-морковь-грибы (грибы можно предварительно обжарить с луком, будут помягче, но я не обжаривала)-
приправы по вкусу+соевый соус
развела ложку том пасты в воде и залила в горшочек.

в духовку приблизительно на 40-60мин