Хорошо, что с вечера написала про сгущенку, ато сижу и думаю чем себя накормить, хотела кекс делать уже

У меня минус 1 кг. Итого вернулась к своим 96 кг, но весы даже 95,6 показали в какой то момент. Хочу вторые весы. контрольные

ух ты крутышка наша, поздравляю с отвечищем ... у меня тоже весы мне кажется подводят... я бы тоже хотела контрольные

Спасибо Карина, я конечно надеюсь на сегоднешний ЧБ. уже хочется новых отвесов ато зависла между 97 и 96)) хочу уже 94 лицезреть


меню сегодня такое.
завтрак дю блинчики с творогом и сгущенкой

обед индюшиные катлетки

ужин индюшиная грудка под йогуртно-горчичным соусом в фальге.

ну и вода, вода, вода.

Плюс 200

Да что же такое когда же я уже с этих 96 то сползу

На завтрак чай с творогом.

Планирую печь хлеб, купила помидоров с огурцами, буду делать свой любимый салат с луком кинзой и каплей пахучего масла. еще на повестке дня у меня курогрудь и куроголени, но вот что именно, и в какой последовательности буду поглощать пока не знаю. И уже хочу скумбрии, надо как-то добраться до рынка и купить свежемороженой.

Ксюша, вот абсолютно такая же фигня! уже бы слезть с этой цифры поскорее !)))

А куда мой график делся?

сама себе завидую, как вкусно худею

хлеб обалденно красивый! ну и ваще натюрморт супер! а в чем ты его печешь? в духовке просто?

Да, просто в духовке. На протвине.

Приветики хзлеб нереально аппетитно выглядит, а мне всё лень ни разу не пекла хлеб... но с удовольствием бы помокала им в салатик