Лилёш, ну нифига ты себе кулинар Я тоже хочу кусочек а рецепт то хде, хоть одним глазком глянуть

Анжелкин, так я без рецепта. Испекла корж по рецепту Олькиного брауни, разрезала его пополам, пропитала вареньем из ревня (в сироп из сахарзама кинула почищенный и порезанный ревень, он тут же разошелся на отдельные волокна и получилась типа кашицы сладко-кислой). Для загустения некоторого добавила желатина не много. Получилось... ну типо яблочного пюре по консистенции, да и по вкусу тоже. Дальше в форме, в которой пекли корж, собираем торт - первый слой брауни вниз, потом заливаем суфле творожное (белок взбить, добавить творог, сахарзам, выжать лимонного сока, я еще чистого йогурта добавила, но это все по желанию... иногда я просто творог с сахарзамом и без яиц делаю. Туда же растопленный желатин и все хорошо взбить). Сверху второй слой брауни и опять суфле. И в холодильник на ночь
Вот тут у меня МК с фотками - viewtopic.php?f=18&t=8338&p=736106#p736106
Только там без ревня и коржи другие

Ой Лилёк прям написала мои мысли, вот ия так же посомтрела как меня стало болтать во все стороны, да и кусочничать часто стала, стала печь с пятницы опять и вес нормализовался, так что навернео нам придётся и на закрепе баловать хотя бы "нашими" тортиками

Танюш, у меня привес объясним - перед КД. У тебя тоже объясним - при переходе с этапа на этап. Ты меньше переживай, расслабься и получай удовольствие, вес сам должен нормализоваться, без твоего вмешательства. Но при этом да, на закрепе таки гораздо больше возможности для кусочничания и по этому порой кажется, что есть не хочется - тут яблоко, тут бутик с сыром и понеслось. Потом вспоминаешь, чего ела за день и понимаешь, таки мало белка было. Лучше по строже к этому этапу подходить, этот та же диета, хоть и без отвесов, пройти ее надо без отклонений от системы Дюкана по возможности, что бы закрепить по возможности вес. Так что двигаемся все в тех же плотных дюкановских рядах не сбивая шаг

Да, слюной точно можно захлебнуться!
На счет перехода с этапа на этап, согласна.Нужно построже все же. Тоже кусочничаю, и тоже мало готовить стала. надо снова брать себя в ежевые рукавицы.

Ну да, расслабляться нам рано, это точно! Летим дальше

Лиля!!! Все нервы изорвала фотками у меня аппетит проснулся.... Придется замороженный йогурт сожрать

Да, Лиля, я тоже насмотрелась на фотки и пошла трескать шоколадную дю-пасту. А то слюни по колено.

Лиля, да я спокойна, тем более оказывается могу легко вес свой в порядок привести. Всё таки почти пол года закрепа. Я очень мало тоская куски, а вот что белка меньше стало в меню, то это да, так и есть. Я очень люблю рыбу, но сейчас пришёл такой момент, что её просто на дух не могу перенести. Стала тофу использовать больше, в салатах или в молочные десерты. вот и им добираю белок, один раз в день мясо.

Лилёшкин, рецепт сперла такой вкусноты, а фотки такие вкусные, что как-будто сама попробовала