Ну отчитаюсь, да спать...

Первый крахсод...
Омлет с СС семгой
Спагетти (дюкан рекомендует одну "стандартную" порцию в 220гр. Прочитала я это после того, как уже сварила. Прикинула, что сварила грамм 150 на двоих. Абсолютно наелись с добавкой. А по 220- это стандартная упаковка на двоих! Может опечатка? Хз.) с тертым сыром 25%
Котлеты (говядина+свиная вырезка примерно 3 к 1)
Зеленый салат
Лепешки из отрубей
Блинчики со "сметаной"

До хуа в общем.

Оль, ты вес сухих макарон с весом варёных макарон не путай) Он говорил про 220 грамм варёных макарон. А столько сухих - это ж чёртовых полкастрюли.

Зашибись... ))))))) да там даже не полкастрюли, там наверное самая моя САМАЯ моя большая кастрюля)).
Я опять в ауте от твоих разносторонних познаний)). Ну честно, без Б))

А калории на 100гр сухих указаны или готовых???

Калории - полагаю, что сухих. Там углеводов должен быть охулиард, граммов под 70. А в готовых макаронах воды больше, чем углеводов.

Так и есть 70 ровно)
Спасибо!!)

Олечка…….. Миленький ты мой….. Смешно, конечно, но все равно сочувствую!)))))) Это ж сколько вышло-то…..
А добавку нельзя, кстати. Гуру не велел.
ОЛег вчера принес таглиателли № 104, мои любимые…… Он не хотел, чтобы я увидела, спрятал их - но я увидела….. Ох, скорей бы конся - уже бы было скоро, но я ж решила еще на три кг ее отодвинуть…..
Короче, поняньчила я коробку пасты, Олегу рассказала про твой казус - ой, он так расстроился за вас….. В том смысле, что вы расстроились, когда обнаружили ошибку……
Вы лучше на весы не ходите. Ходите после ЧБЧ - завтра у вас, да?
Олечка - а ты где?

Светочка, привет!!)) Это я гуляла.
За одно яблок купить)
Погода мерзкая, снег я проспала, остался только грязный в лужах. Бееее....

А взвешиваться мы и не взвешивались)). Теперь по пятницам, и я ее жду больше, чем из-за пира. Но я хочу взвеситься ради интереса завтра с утра и посмотреть, сколько за ЧБЧ уйдет. Поэтому завтра могу удивиться)).

Светочка, посмотрела- все ОК. В среднем 200гр порция макарон получается из 80 гр сырых. А я сварила где то 150 на двоих, так что в норму уложились)).

У нас в супермаркете Лэнд стойки с итальянскими продуктами- мммм.... Раньше все время покупали и соусы разные...

Да? Ой, как хорошо-то!!!!!! Значит, инстинктивно ты вязла нужное количество пасты!!!!
Умница, умница!!!!!

Ольчик, у тебя прямо глаз- алмаз