Мои заметки...Снова в теме!!!!

[Flea]

Талия, нy как там делишки y тебя?

[Talullah]

девочки, привет
плыву на круизе, медленно покачиваясь из плюса в минус и обратно)))
вес на 69,8кг...застыл...
ждет наверно волшебного пенделя спортом))
завтра пойду на аквааэробику и плавать плавать плавать..метров 750, мож и на 1км решусь))

результат стройнения заметен, все отмечают...плавно втискиваюсь в 46р-р..хотя думаю что реальный 48

муж смеется: у меня жена в новой комплектации)) старается поддерживать, но в выходные - сплошная обжираловка

стройнею дальше!

[Talullah]

всем привет,
добралась до сети))
круиз не круиз если не косячить)) но вес уходит!!!сейчас уж ооочень медленно))

вес 67!
осталось немножко...как раз наверно до октября

завтра опять уезжаю

[BabyDoll]

да ну... до октября... 5кг-то? может раньше осилишь?

[Talullah]

девы привет))

я вернулась и готова к нвоым свершениям))
после первого же пира ушла в занул...или в заед ...и вернула себе 4 кг...

терь вторым заходом буду пытаться

[BabyDoll]

девы привет))

я вернулась и готова к нвоым свершениям))
после первого же пира ушла в занул...или в заед ...и вернула себе 4 кг...

терь вторым заходом буду пытаться

Привет! Неужели Казань - город соблазнов?
Смотрю все девочки из Казани грешат безбожно Я вернула 3 кг, а кто-то и вообще все!
Давай подключайся! Я неделю как вернулась

[Talullah]

девы привет))

я вернулась и готова к нвоым свершениям))
после первого же пира ушла в занул...или в заед ...и вернула себе 4 кг...

терь вторым заходом буду пытаться

Привет! Неужели Казань - город соблазнов?
Смотрю все девочки из Казани грешат безбожно Я вернула 3 кг, а кто-то и вообще все!
Давай подключайся! Я неделю как вернулась

ага, мы из казани еще те хулиганки
тэкс...вчера на ужин была говядина на пару
утро: дюблин, цикорий с молоком
обед: творог 0% и йогурт 0%
ужин: крылышки куриные на пару

как жеж есть охота....

[dandjia]

Привет!
С возвращением! Мы практически одновременно решили вернуться к диете )

[Talullah]

Итак, я снова в теме!
Ух как много времени прошло, три года, у меня родилась чудесная дочка и пора приниматься за работу над собой
Наедено...эээээ....в общем я была после родов 89, сейчас 80,5 мне надо 62 или хотя бы 65
Да да! Я верю, что у меня получится, надеюсь на вашу поддержку дорогие дюшечки

Вперед в атаку!
Сегодня с утра дюблин, кофе с молоком
Обед форель на пару, мноооого форели
Вечер стакан активии 1%

[Talullah]

В качестве фитнеса начала заниматься по видео с джиллиан майклз, пот градом льется, начала программу 30 дней к стройному телу, очень динамично
2 раза в неделю йога
Если получится еще в бассейн буду ходить, пока дети на занятиях