1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 51
23 апр 2013, 01:42
Saint44 писал(а):у меня между майскими , день рождения. Вопрос , что у нас с алкоголем? я не фанат в целом , но иногда чуть чуть можно . Что из крепкого меньше всего запрещено? Возможно поеду в финку , хочу в дьютике купить чего-нибудь!)
23 апр 2013, 02:08
23 апр 2013, 19:27
23 апр 2013, 19:59
Saint44 писал(а):в общем вчера был странный день . У меня был жидкий стул! простите за такие подробности. Но вроде как для диеты это важная инфа.
Как итог сегодн на 5 дней овощей - 800 гр от последнего раза за неделю . Итого 91.5
23 апр 2013, 22:18
katekor писал(а): Ты проанализируй что ты ел и пил в этот день или накануне.. У всех желудки и кишечники разные.. У некоторых такая реакция на кофе, у кого на молоко, у кого на овощи определенные.. А может какое-то сочетание еды или напитков поспособствовало..
В любом случае не криминально, естественная очистка произошла!![]()
23 апр 2013, 23:16
23 апр 2013, 23:20
23 апр 2013, 23:23
Saint44 писал(а):Попозже будет время , напишу! Но точно я не ел ничего того , что не ел до этого! В смысле всё как всегда.
НУ попробую .
С утра баночка питьевого йогурта как всегда.
Обед коробочка черри (мытых) и банка консервы.
чай зелёный .
Пришёл с работы , скушал разогретую тушёнку . Запил литром кефира. потом зал. После зала 800 гр окорочка(грилль без кожи) и салат .(помидоры огурцы пара корнишонов лук 2 яйца варёных укроп.) перед сном , напёк себе оладий с какао. 2 обезжиренных творожка в перемешку с 1 валио 0% но с наполнителем. ВОды как всегда.
Отруби в оладьях.
Знаю что в целом распорядок ужасный , но я всегда так ем. И консервы в принципе тоже обычное дело для меня.
23 апр 2013, 23:29
23 апр 2013, 23:32
Saint44 писал(а):утром готовить некогда а горячие вкуснее!_)
а тушёнку я всегда запиваю кефиром! каждый раз
1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 51