Надюшка, привет, ну дела.... ничего, тебе урок и нам всем. Так что молодец, что написАла. Тебе и правда совсем капелюшка осталась, попировала и дальше пошла :) Все уйдет.

Ну да, отчет после загула:
09.03.2013
Утро: Дю булочка (Булочки из отрубей дневная норма)с красной икоркой, отварное яичко,чай
Обед: курогрудь запеченная, булочка,чай
Перекус: рыба красная слабосоленая с булочкой
Ужин: Остаток курицы, чай.
10.03.2013
Утро: Яичко отварное, кусок рыбы красной слабосоленой
обед: Семга на пару, тровог с отрубями(дневная норма) к чаю
Перекус: блинчик без начинки, чай.
Ужин: Отбивные из телятины, курицы (ассорти)в горчичном соусе с маринованным лучком, запеченные в духовке, чай.

Зайка-хозяйка какая. Вот меню в норме уже,теперь чуток покачает и дальше пойдешь смело,не переживай.

Приветик,Надюша...
За нарушение и привес не переживай -уже всё случилось...
Уйдёт привес,а желание нарушить теперь уже дооолго не возникнет...
Я вот тоже наела за праздник 1.5 кг,а что было ожидать,когда мела всё подряд...Теперь нечего горевать,нужно действовать...

ОЙ-ЙО!Ну дела, погудели, Лен мы с тобой хорошо.НО ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО, особенно, когда есть поддержка

Надюшка, приветики!!!!!!!!!!
Ну и где причина для пинка? Не вижу ничего страшного. Да гульнула, да прибавила, уже и отвесила, это же не жир, а просто водичка за праздники задержалась, алкоголь, соль....., всё уйдёт, и скоро линеечку подвинешь. Всё у тебя отлично, дорогая, ты умничка

Спасибо Лен, я очень надеюсь на прощение со стороны своего организма.