Привет, Светулёк! Да всё правильно. Много мяса-это не есть гуд.Я такая любительница мяса, боюсь что в один прекрасный день стала бы веганом. А я не хочу.Надеюсь что когда нибудь буду его есть. В меру конечно.
Да девочки, кстати х.з. сколько дней я питалась: кашами, хлебом, фруктами.
Вес на сегодня 61300. Так что я еще и не сильно набрала.

Дианочка, как только организм перестроится,сама поймешь что тебе надо

Диана, в курогрудь вообще нет и не было большого смысла упираться.
Я ее вообще не ем, не вкусно мне ни в каком виде. И все время на Дюкане не ела, только в первую неделю 1 раз.
Может конечно те, кто сидит на курогруди, сбрасывают быстрее. Но я думаю, что есть надо то, что тебе вкусно!
Вот вкусно тебе скумбрию, ну и кушай ее на здоровье!
И все наладится!

Расскажу насчет хороших результатов от курогруди- первый раз сидела на дюкане, в первый месяц ела почти каждый день, обычную вареную с солью. Так вот не скажу что результат был ошеломляющий при весе даже больше 70 кг , еле еле ушло 4 кг, но за то отвращение к виду курице было месяца три точно так что каждому свое, кушать надо то что вкусно, а не насильно впихивать эту курогрудку , это же настоящее насилие над организмом выходит

Насть, знаешь,,,я вот думаю наверное для очередного захода на Дюкана я выбрала не самый подходящий тогда момент. В то время я уже месяц как работала без выходных. Напарница, ушла. Пока нашли замену, пока обучила.Работа очень ответственная. В подчинение люди которые не материально ответственные. Вся ответственность на мне. Рабочий день 11 часов.Подъём в 5-30.Домой приезжаю в 20-00.Кому я буду готовить в первую очередь? Конечно мужу и маленькому ребёнку.Себе что быстрей. А что проще и быстрей-конечно что нибудь кинуть в кастрюлю. В лучшем случае зажарить в рукаве. Продукты закупал муж. Напишешь ему список. Напишешь голень-не нашёл.Окорочка целиком стараюсь не брать-бедро мои не едят,а для себя как начнешь обрезать жир....есть ничего не остается.
Напишешь кУрица, привезёт кОрицу.Про молочку вообще молчу.Всё разжуёшь:где, цвет упаковки. Привозит творог 9%.Говорит там ценник 0,5% стоял на него смотрел, на творог не смотрел.Вот и получилось то что получилось....

Диан,я смотрю на линеечке у тебя новый старт?

Ой , Диан, с твоей проблемой я тоже столкнулась, когда обздеЦ на работе, так же почти сутками, дома было не пойми чего, и я так же сломалась на дюкане, просто, банально не было тогда время на готовку чего либо... И желания, сейчас попроще, я очень рада тому, что вернулась к дюкану не с 70-ю кг.. Поэтому в этот раз я не сдамся :)

Девочки,вы не представляете как я радуюсь за вас!!!!!
Несмотря на то что я периодически ухожу с Дюкана : не срываясь, а имея на это веские основания, я всё равно здесь. Хотя уже давно могла бы быть на том форуме где люди питаются так же как я, т.е. пробуют разные способы, я первым делом всегда захожу к вам что бы порадоваться за вас. Вы не представляете как ваша радость от достигаемого передается мне.Хочется идти в ногу с вами, пусть и другой чуть-чуть дорогой. Но я хотела. Пыталась. Не получилось. Увы. Но я ни в коем случае не ругаю Дюкана.Он стольким людям помог и продолжает помогать. Только что то я наверное не так делала. Поздно. Уже не буду пытаться искать ошибки. Очень, жаль правда что мои надежды не оправдались.Ни капли сожаления на сей момент. Чёрт с ним со временем.Не к свадьбе ж худею. Если бы не он-не было бы сегодняшних результатов. Ольчик, ещё Ольчик, Светочка, Настёна, Линка спасибо вам всем!!!!

Дианчик

Прям любоффф у нас у всех какая