закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5449 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 545  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Ага, куда ж без него.

СОМ заканчивается. Пичаль. Заказала ещё.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
"пара ложек, пара ложек" тиграм в клетку недокладывают мяса. (с) Ты чего там, опять на голодном пайке?

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Не то что бы. Хотя деньги надо экономить, потому что у чёртовых спиногрызов чёртовы каникулы. Чёртовы 2 недели. Это чёртовых 7 штук.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 18:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 21:25
Сообщений: 3129
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Да, про каникулы надо помнить и делать заначки. Где тут смайлик с белочкой, ныкающей орешки.

_________________
У меня очень терпеливый характер, типа накопительной системы скидок.
Главное - потом не попасть под мою раздачу бонусов.

Изображение

мой дневник

код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb - BBZ297


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2012, 21:59
Сообщений: 820

Не в сети
Талви,а почему две недели? У моих детей одна.....

_________________
Изображение
Изображение
Моё пристанище - меня зовут Оля, приятно познакомиться.

Атака - 6 дней - -2,8 кг
Круиз - 1 месяц - -3,5 кг
Круиз - 2 месяц - -1,8 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 18:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Потому что уезжают они на деревню к бабушке. Несколько заранее. А так-то у всех одна.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
у меня СОМ закончился еще 2 месяца назад. примерно в это же время я перестала жрать обедать на работе :girl_haha: так как печь мой любимый походный пирог больше не из чего. когда-нибудь я исправлюсь...

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 28 окт 2013, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Talvi писал(а):
Неделя круиза 9
День 61, ЧБ

01.40 йогурт кошерный 2*125г
05.40 йогурт кошерный 125 г
07.20 небольшая порция курфиле, тушённого в молоке
08.20 вода 1 л
09.15 субстанция-которая-хотела-стать-конфетами-коровка-но-увы-и-ах + кексы из нормы отрубей с фруктовым ароматизатором + 0.5 л апельсинового яда
11.20 пара ложек курфиле в молоке + 300 гр молочного желе
16.30 пара ложек курфиле
18.45 пара ложек курфиле
22.15 порция курфиле + 0.5 л апельсинового яда + кошерный йогурт 125 г
1.00 вода 0.25 л

Витамины - ок
Ходьба - не ок
Спорт - не ок


Итоги:
Еда исключительно кошерная. Молочки маловато. Никакой левой глюкозы, сахарозы и прочей озы. Воды достаточно (2.25 л)

Невыхождение из комнаты. несовершение ошибок. Плохо. Зато выспалсо. Хорошо.

Весы показывают 93.3. Завтра должен быть отвес, если инопланетяне за ночь не вживят мне имплант.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2013, 05:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Я проснулся в шесть часов - нет резинки от трусов. Где она, где она? Вот она, вот она! На весы намотана.

Ой, то есть это, ну да.

Жевать-мой-лысый-хвост, 92.9.

Вот странно у меня всё тут. Все нормальные люди закономерно ждут отвесов и рычат и пинают весы, если отвесы не приходят. А я.. От каждого исторического минимума я искренне охреневаю. Как будто и на диете не сижу, но при этом худею.
Ну, осталось доохреневать ещё 13 кил. Как минимум 5 из этих 13 желательно бы к новому году.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник отмороженного существа.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2013, 05:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Замерилась.

Talvi писал(а):
Замеры 24 августа/14 сентября/12 октября/29 октября
грудь 116/112/111/111 (-5)
талия 86/83/83/82.5 (-3.5)
бёдра 119/113/113/111.5 (-7.5)
подгрудь 97/94/93/93 (-4)
пузо 114/109/107.5/106 (-8)
рука 39/37.5/37/36 (-3)
бедро 72/69.5/68/67 (-5)
голень 44/43.5/43.5/43 (-1)


Жёппа решил от меня уйти. Талия, кажется, стронулась. Пузо молодец.
Последняя пара килограммов соскреблась откуда-то из трудноступных мест. Это они правильно.

Вообще жопа и грудь меня устраивают. Меня не устраивают пузо и внутренние стороны бёдер и рук. Тяжёлое наследственное, блин. У мамы вообще были те ещё крылья, которые не в каждую одежду впихивались.
Короче, надо брать гантели из подручных материалов и херачить, коль уж нет денег на качалку.

Рожа, насколько я могу судить, не худеет. Не то что бы ей это прям сильно надо, но интересно, когда опять начнёт - кой-какое сало на щячле имеется.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5449 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 545  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Ягодка Малинка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: