У тебя есть два мальчика. У меня когда дочь маленькой была, я ложилась на пол, ее сажала на живот (ноги в коленях согнуты) и поднимала ее вверх. Т.е. поднимаешь попу. Предлагаю тебе попробовать это упражнение.

А зачем? На случай войны?

Неет-чтобы-мужа-детей-защитить-могла
от-каратистов-хулиганов-уличных
Если,-серьёзно-то-речь-шла-о-болях-в-пояснице
Так-вот-он-и-просил-нас))
пресс-качать-тогда-и-меньше-вероятность-будет-
боль-в-пояснице-и-т-д-

Приветствую_всех!
Позвольте_продолжу?
Поиграю_в_кондитера_и_фотографа
Готовилось_так
Корж_стандартный_из_отрубей_и_т.д.
Добавила_цедру_лимона_ещё
А_сверху_залила_зефирной_массой_от_Натали
Розовый_цвет_всё_тот_же_сок-свеклы



И_в_разрезе_как_говориЦа_

какая красота...аж слюнки потекли, завтра попробую сделать)))

Вот какая красотааа!

ААААААААА! Какая красотища!
А сок свеклы привкуса не даёт?

Какие разводы!! Сказка! Сегодня же буду пробовать творить что-то подобное! Наиля, ты в какой форме его делала, в разъемной или силиконовой?

Девочки, спасибо, дорогие за похвалюшки))))
Так бы и угостила вас тортиком!!!
Чесслово от души!
Делала, да в разъёмную форму
уложила готовый корж и сверху "залила" зефирную
массу разводы делала палочкой для суши
И в холодильник на пару часов.

Наилюша, дружок, приветики
твои кулинарные творения сводят меня с ума
дочка спит, не пошуметь мне на кухне, а так сладенького хочется
выпила йогурт валио, подуспокоилась немножко
вот отправлю ее гулять и сделаю наконец Наталишкин зефир, так мне его хочется

а теперь о тебе
я пропустила - где ты отдыхала так замечательно?
и - главное - как дела со здоровьем-то?

и еще - ты СУПЕР молодец, что добилась ТАКИХ потрясающих похудательных результатов
умничка
я тобой горДЮсь