Всем привет!
Вес сегодня 97,4 отвес -0,300
ЧБ
Завтрак:
Дю-хлеб, 2 яйца, пастрома из индейки 1 кусок, сыр "Ольтермани" 1 кусочек 17,0%
Обед:
Окорочок куриный запеченный в духовке, индейка запеченная в мульте (если не наемся).
Полдник:
Творог "Домик в деревне" 0%.
Ужин:
Кефир 300 мл, курогрудь тушенная в мульте.

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

Приветик всем!
Я всё же решила показать на форуме и себя.

Это я в самом начале пути 107кг

А это я в прошлые выходные (23.06.2013г) вес 96,9 (минус десяточка)


Я конечно не вижу разительных перемен, сами понимаете, что каждый день себя вижу.
Напишите, пожалуйста, свои отзывы, мне будет приятно.

Всем привет!
Вес сегодня 96,9 отвес -0,500
ОБ
Завтрак:
Дю-хлеб, 2 яйца, сыр "Ольтермани" 2 кусочка 17,0%
Обед:
Индейка запеченная в мульте, салат: руккола+огурец+помидор+зелень, заправка йогурт.
Полдник:
Творог "Домик в деревне" 0%.
Ужин:
Кефир 300 мл, голени тушенные в мульте.

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

Оксанчик , привет.
О!!! Приятно познакомиться, молодец , что показалась!!!!
Такая симпатяшечка!!!! Красотулька.

а -10кг , конечно заметно.

Ты главное продолжай, бери пример с Кати , с Саши , с Тани ... да со всех на форуме - ведь у всех получается , когда стараешься и правила диеты - методику , соблюдаешь!!!

Молодец!!!!

Спасибо, Элечка! Спасибо моя дорогушка!!! Я очень стараюсь правда, правда!

Про фото: так как первое по пояс, то оценить фигуру трудно, НО: уменьшились щечки, четче проявились глаза, вырисовалась шея, уменьшился 2й подбородок. А выглядишь -хорошо, очень уютная и такая домашняя, обаятельная! ВПЕРЕД, к совершенству!

Оксаночка, большое спасибо!
Я очень тронута твоей оценкой, буду стремиться к совершенству.

Девчоночки, пропаду на выходные. Одним слово всё не опишешь, но в связи с ремонтом очень много хлопот, а комп на новой квартире пока без интета, в понедельник должны подключить,
Всех искренне люблю и обнимаю, до связи

Оксанчик - Отличных Выходных!!!!
Отдыхай!!!

Удачи

Оксана, ну конечно видно перемены. Я сразу подбородок заметила. Хитренький такой, острый подбородочек проклюнулся Мужня моя указала на общее посвежение лица (хобби у него такое фотты с форума обсуждать )

Номера страничек в свой заголовок укажи, что бы потом легко старые фото находить и ахать и охать, как же ты похудела. Будем сравнивать тебя стройную в бикине со старыми фотографиями.