С 18 марта я с Вами! Очень хочу похудеть!

[ir.eg]

ИРа, ты не грусти, бывает всякое Я вот много пью из-за жары этой, от линеечки отстала просто кошмарно, но расслабляться не стану, буду держаться Дюкана и постепенно все станет супер

Привет Любушка. Дык пытаюсь не грустить. но не всегда получается. Но порой прям вот бесит эта ромашка...уж больна она затяжная в этот раз получается, боюсь за месяц отвес никакой будет
Уже даже на эксперименты пошла: типа 4-5 дней БЧ 2дня - БО - толку ноль.
Вобщем надо что то делать

[AksinyA77]

Ну это ты зря экспериментируешь, нарушая чередование и получаешь застои (я у кого то из ,,стареньких,, читала ). В любом случае количество БО дней должно быть равно ЧБ дням. Всё нормализуется, прорвемся

[ir.eg]

:acute: Ну это ты зря экспериментируешь, нарушая чередование и получаешь застои (я у кого то из ,,стареньких,, читала ). В любом случае количество БО дней должно быть равно ЧБ дням. Всё нормализуется, прорвемся

Привет Ксюшка! С этой недели решила в нормальное русло пойти: 2ЧБ/2БО
Надеюсь войду в колею.
Вместе то прорвемся

[AksinyA77]

Давай держись, дружище! Скоро Лорик вернется, будет нам феячить отвесы главное до её приезда продержаться

[ir.eg]

Давай держись, дружище! Скоро Лорик вернется, будет нам феячить отвесы главное до её приезда продержаться

феячить отвесы
насмешила Ксю
Будем держаться вместе
Я правда с понедельника в отпуск на недельку сваливаю....как бы .....того.....не набрать.....правда в этот раз не на все включено слава богу, а на дачу. Буду усиленно крутить педали на велике и стараться не жрать запретное.....о господи дай силы...вот дома , ну не в отпуске когда, прям самая прилежная Дюканочка я....как только отдых, отпуск...меня прям несет...конечно не во все тяжкие, но грешу..по рукам мне и губам, чтоб не хватала запретное

[ir.eg]

Привет девчонки. Вернулась к вам наконец то.
Результаты у меня конечно не ахти.
За месяц всего лишь 1,3 потеряла
На даче в отпуске не грешила, приехала оттуда за неделю -500. Вобщем месяц не удался.
Не за горами вроде 8, а по успехам в худении 8 где то не то что за горами а за долами, морями и горами. Вобщем застряла я что то перед ней, прям как когда то зависла перед цифиркой 9.
Я не трансе, не в депрессии, потому что все вокруг уже мне говорят, что похудела я классно, но хотелось бы сдвигов уже.

[Любушка]

Ир, отвес есть отвес и это главное

[AksinyA77]

Как же я рада, что ты вернулась Давай не пропадай, а то соревновательный дух пропадает Я тут расслабилась, чудю вовсю, линейку догнать ужо не надеюсь Да, кстати, я перед 9-твой тоже месяц тягомотилась, не давалась она мне.

[Алё!]

Иришка, привет!
Я тут твой самый первый пост почитала, ты садясь на Дюкана, вообще планиовала только 10кг сбросить.
Так что у тебя потрясающие результаты!
Я вообще за месяц по нулям вышла, два сбросила и тут же их набрала, но я наглая, я виноград трескала каждый день, много. У нас виноград свой, муж нарвет, он такой красивый лежит, переливается, подмигивает мне. Ну как его не сьесть.
Желаю тебе удачных отвесиков!

[ir.eg]

Привет девчули мои!
Сегодня -500 Походу подхватила от вас отвесы
Надо поднапрячься и.......наконец то перепрыгнуть на восьмерочку.