Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Алёка]

ДЕВОЧКИ, ЗАШЛА ПОЗДОРОВАТЬСЯ! СОСКУЧИЛАСЬ...
Да, совсем без нарушений никак не получается А что делать??

Витусь, про голодание... Это жестко! У меня есть несколько примеров голодания ( у знакомых), причем, здоровья для...И ВСЕ! набрали вес даже больше прежнего. Я-за еду! Ну не можем мы без мяса. Значит, надо его есть...правильно...чтобы снижать вес. Лучше вкусно худеть, чем себя истязать, а потом все равно (100%) начинать есть. Но есть ты уже будешь бесконтрольно все подряд... После голода сложно...

[Musya]

С Леной солидарна.
Ирочке привет!)
Витусь, напиши, как ты там? Беспокоюсь...
Надеюсь, в процессе голодовки ты не будешь еще разгрузочных дней устраивать?

[Belo4ka 85]

Всем, всем приветик!
Я вернулась)))
Все таки как не благородно со стороны организма:
вес набрал за 1 день в количестве 1 кг, а сбрасывать пришлось 3 дня и то еще 100 гр не дотянула до линеечки.
Ну ничего, дело осталось за малым.
Хочу похвастаться фото дочери и зятя.
Это сразу после росписи.


Теперь закончились все застолья, можно с полной силой продолжать начатое дело.
Вперед, к достижению цели)))

[Musya]

Ирочка! Фотка нежная до невозможности!!!! Поздравляю!!! Детям огромного счастья!

[celibatrisse]

Боже, какие ноги)))))))))))))))))))))))))))))) они заканчиваются когда-нибудь?)))
поздравляю твоих молодых))) и тебя, будущая бабушка)))

[Belo4ka 85]

Ирочка! Фотка нежная до невозможности!!!! Поздравляю!!! Детям огромного счастья!

Машенька, спасибо большое.
Счастье им желаем всей душой)))
Зять хороший, любящий, надеюсь, что чувства не угаснут.

Боже, какие ноги)))))))))))))))))))))))))))))) они заканчиваются когда-нибудь?)))
поздравляю твоих молодых))) и тебя, будущая бабушка)))

Виточка, приветик!
И эта та которая кричала 5 лет назад, что у нее ожирение.
Ну поправилась на 10 кг за 3 месяца нежданно-негаданно, а потом так же быстро они ее покинули. Какая была в весе, такая же и осталась. При росте 179 см иметь 62 кг, так я считаю, что это и не пристойно в 30 лет.
Ничего, может беременность и даст небольшую округлость, но пока это только в планах и мечтах)))

[mamaptica]

Иришечка,от всей души поздравляю тебя!Это такое счастье, когда дети находят свою половинку. Пусть живут душа в душу, радуют друг друга и тебя.

[Belo4ka 85]

Иришечка,от всей души поздравляю тебя!Это такое счастье, когда дети находят свою половинку. Пусть живут душа в душу, радуют друг друга и тебя.

Иришка, приветик!
Спасибо огромное)))
Да, я чувствую - они нашли друг друга))) Надеюсь, что и я с ними буду счастлива)))

[Belo4ka 85]

Всем доброе утро!

Надо подвести итог за первый месяц проведенный на диете.
Ушло ровно 4 кг, чему я несказанно рада.
Могу сказать, что еще больше радуюсь, чем в первый заход 4,5 года назад.
Есть результат, вес можно сдвинуть вниз, я очень боялась того, что будет невозможно это сделать, так как эту диету я уже проходила.
Но, все реально, самое главное желание и поставленная цель.
А цель для меня сейчас - путь к здоровью.
Спасибо Маше, что затянула меня сюда снова)))
За вчерашний, почти голодный день (удаляла зуб и ничего есть не хотелось, съела грамм 200 творога и 2 яйца, много чая и воды), ушло 400 гр. И этот результат уже ниже минимального, который был у меня на линеечке.
Но вот в воскресенье опять посиделки. Но буду нарушать только количеством овощей, а так традиционная курица на гриле.

[Musya]

Ирочка, поздравляю с результатом за месяц! Очень даже неплохой!
С зубом - сочувствую очень... жаль, что минус стал следствием проблемы

Ирочка, напомни мне, какая у тебя модель сушилки? я тут экспертные изыскания провожу)))