Поспи, Лорик, поспи, мы тихонько как мышки, будить не будем

про сыр согласна, я тоже нечасто и гр 10 за раз, свой сыр у меня не получается, а совсем без сыра тяжко

Оля, как же ты вкусно и разнообразно питаешься

Ольчик, голяшками воодушивила ты меня. Надо будет сделать и я думаю, что не только йогуртом можно их залить, но и кефириком тоже

Светуль, привет! Это точно! Я в тот раз сделала свой сыр - он получился. Вроде бы и вкусный, но отдает содой - а я этого не люблю!
А так на эти голяшки у меня ушло 34 гр сыра ( при разрешенной норме 30 гр), но кушать я их буду не за раз же! Получается наполовину меньше нормы. Я думаю что это нормально!

Леночка, привет! Наша диета это позволяет - этим она и хороша! Разнообразное питание - путь к цели без срывов!

Можно и кефирчиком! А ещё я вчера, когда их кушала поняла что можно их забацать в томатночесночной заливке (без сыра) - тоже будет классно!

Привет, лебединая стая!
Сегодня не удержалась ( любопытство!? или зависимость!?) от взвешивания! Вес, как в басне у Крылова и ныне там, т.е. 89.4! Я хочу верить, что причиной этому служат КД.

Питание на сегодня:
1. дю-лепешка с творогом, кофе с молоком
2. 1/2 дю-лепешки с печенью и икрой трески, чай
3. курголени (2 шт), овощной салат (огурец, помидор, немного "активии") , 1/2 дю-лепешки, зелёный чай
3. запеканка творожная, зелёный чай
4. ширатаки с овощами и полосками кальмаров, чай

Ольга приветик вот от весов точно зависимость у меняя уже неделю +/- вот думаю спрятать их и раз в неделю доставать, а вес как в басне 100% из за КД так что потерпи немного и будет праздник на твоей улице

Спасибо, Танюш, за поддержку! Я спокойна, как не странно!