Хорошо тебе отдохнуть сегодня!
Все таки посиделки с друзьями- это лучшее средство от всех болезней)))
Веди себя прилично, только)
Шпажки, салаты, сашими- это все для тебя-а-а)))
А на рис даже не смотри!

P.S. Джинсы сели!)

Сели собаки..... Все равно придется худеть под них.

Иннуля, хороших выходных А джинсы растянутся, не переживай

Хорошо вам посидеть!

А про систему питания. Если чисто Дюкан никак, то можно добавить сложных углеводов: капуста, рис темный, гречка?

Не похудею я с гречкой и рисом (даже темным)....Остается капуста и овсянка,вместо отрубей.
Посидели душевно.Все такие же худелицы как и я. Спиртное не употребляли.Я брала курицу и салат. Думаю.что надо изучить соусы.С ними поразнообразнее будет.
У кого завалялась кулинарная фея,пните мне.плиз.В холодильнике только собачья каша и яйцы.
Так что на завтрак у меня будет бутер с цельнозерновым хлебом и яйцом.Затем закупка и мартен.А еще и работу никто не отменял...... Хочу домработницу.
Так как я записалась в стюардессы,буду худеть добросовестно.

У тебя будет лучший результат! Я знаю!!!!

Вес в студию! Как дела, Иннуль? Я не отстану!

Надеюсь.
Вчера звонила кумася моя....которая мою крестницу замуж отдает.Сваты приезжали,перетерли между собой и решили-свадьба будет в кафе и с тамадой.
Так что процесс подготовки начат.В планах- похудеть до 55 кил.(это я для себя.потому что худее меня только невеста)
Сделать корзину из конфет (у Ленуси-Мисочки заразилась)Цветов-веников без меня натащат.
Еще бы сделать фотоальбом (по Олечкиной ссылке)
Я немножечко рукожопа....Но у меня есть мама.которая составлять всякие икебаны мастерица.А еще на ее бывшей работе (цветочное хозяйство),есть магазин где девочки такое делают.Проконсультироваться есть где.
Платье покупать не буду.Перешью в своем синем юбку (с баллона на обычную)Меня в нем,в той компании никто не видел.
Похудение идет по накатанному сценарию....
Первый день пинала Жору прочь.Тосковала по булкам.
На второй готовила всякую полезную шнягу.На третий-появляется запупенная гордость....Да я такая крутая....Круче яек.Завтра должна появиться легкая телесная легкость и энергия.Тот "кто сидит в бункере" даст команду......"Полундра,нас мало кормят.Найти мамонта,убить и тащить в логово"Главное в мозгах держать,что убить и тащить можно.А жрать нельзя.Для худеющих ,как для космонавтов,отдельный пищеблок.Битте туды....
Вот так я худею.

Светик.так я у тебя написала.На 4 февраля-59800 грамм.Наверно надо в личку было.Среди других мое сообщение затерялось.

я тот вес записала, мы от него пляшем, ты не взвешиваешься каждый день? мне кажется, что сейчас надо контролировать все, потому что времени мало. я хотела услышать, что у тебя сегодня отвеище