закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331 ... 428  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 22:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Таня, ну как, открыли сезон? У нас так снегу выпало :girl_impossible: :girl_impossible: Правда, мокрый. Грозится растаять через пару-тройку дней)

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 06:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
mamaptica писал(а):
Таня, ну как, открыли сезон? У нас так снегу выпало :girl_impossible: :girl_impossible: Правда, мокрый. Грозится растаять через пару-тройку дней)

Открыли, Ириш, но на одном лишь энтузиазме: снега совсем мало - едва траву прикрывает.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 07:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
:girl_impossible: Кошмар - едва траву прикрывает...
У нас в этом году снега много. Совсем рядом (пара часов езды) есть гора, куда за сезон муж ездил обычно раза три, потому как снег сдувать с верхушки быстро начинает, если его мало. А снеговых пушек там нет. Зато фрирайд, говорит, классный. Я не такого уровня катальщик, поэтому туда не не ездила. Так вот в этом году чуть не каждый выходной мой благоверный на эту гору наведывается.
Побольше вам снежных дней и хорошего лыжного сезона!

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
gattta писал(а):
:girl_impossible: Кошмар - едва траву прикрывает...
Побольше вам снежных дней и хорошего лыжного сезона!

Спасибо, Натик,
Реалистично времени у снежных дней осталось до конца марта, в ближайшее время снега не ожидается, а ожидается потепление до 10 градусов...

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 04:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Отчет за неделю
Я была примерная:
ходила на физкультуру по утрам - сегодня опробовала программу которую мне придумали в фитнес центре, вполне, на 45-50 минут плотной работы на верхнюю часть тела как я и хотела, с тренажерами, которые я не особо использовала раньше.
Ввела себе чеклист, и уже четвертый день ставлю там галочки, в итоге четыре дня ужинала в 16 с копейками и почти не ела углеводов после обеда (один раз пара морковок затесалась в ранний ужин случайно).
На завтрашнее утро планы чрезмерные: стрижка, встреча с возможной приятельницей, зумба, девочкин теннис, мальчиков поход на день рождения - и все это к полудню должно закончится. Похоже мне будет необходим послеобеденный сон))) У нас теплынь градусов 15, снег весь стаял, может в ботсад выберемся - там выставка орхидей.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Таня, как интересно, новая программа по фитнесу :girl_sigh: Я тоже хочу на тренажеры, но позже. Пока йога хорошо выполняет роль силового тренинга.У нас снова зима.А у вас орхидеи :tender: ты фотографировала их?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 02:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
mamaptica писал(а):
Таня, как интересно, новая программа по фитнесу :girl_sigh: Я тоже хочу на тренажеры, но позже. Пока йога хорошо выполняет роль силового тренинга.У нас снова зима.А у вас орхидеи :tender: ты фотографировала их?

Йога - это отлично, Ириш,

новую программу осваивать интересно - смотрю как мышцы реагируют: сегодня ничего не чувствую, надо прибавить будет наверно вес. На пресс он мне зачем-то пару упров впихнул - я их выкинула,и добавила гиперэкстензию, и грудь думаю добавить тоже. Пресс будем жечь в аэробном режиме зумбой и интервальной.

До орхидей пока не добрались: кому не интересно в принципе, а у кого другие планы на вечер. Может завтра себе компанию подыщу, выглядит интересно http://www.chicagobotanic.org/orchid?ut ... e-42640237

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 05:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Девчат, думаю что у меня не получится здесь появляться даже раз в неделю. Появились вещи требующие намного бОльшего внимания чем раньше. Подробности писать не буду, это не должно никого удивить. В целом у меня все в порядке, питаться получается примерно, спорт пришлось слегка подзадвинуть, но надеюсь что получится вернуться к разумному режиму вскорости.
Всем удачи в деле украшения окружающего мира!

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Тань, забегай хоть иногда! Очень буду ждать! Надеюсь, ты будешь занята приятными вещами.
В любом случае - здоровья и благополучия! :Rose:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Я у себя на 26-й странице показала, куда мы на лыжах кататься ездили :friends:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331 ... 428  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: