Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Tihmila]

Риточка, муж у тебя ого-го! Классный! И вообще, вы смотритесь органичной парой! Мила

[NataliNatali]

:secret: а чего их бояться-то...я в этот день на выпечку налегаю и ничего ..терплю без овощей
Вот сейчас кексов напекла (один тут же съела), запеканку сделала - так что готова к завтрашней "голодовке"

Марго, какая ты хитрюга !!!

[Olka_el]

Rita, спасибо Твоя линеечка очень вдохновляет

[Ludmila74]

И я с четвергами борюсь. Как только ЧБ, так организм начинает требовать мандаринов и конфет. На сегодня приготовила котлетки и рыбу паровую. В холодильнике еще пачка творога лежит. Надеюсь продержаться.

[budgie]

Девочки, вы меня пугаете! Я собираюсь переходить на консолидацию, так и не дождавшись своих 60 - надеялась до них доползти как-нибудь по-тихоньку, в процессе, так сказать. И так уже круиз растянула на 1,5 лишних месяца. Но если так и у меня дело пойдет, то как бы удержать то, что есть.

[gipsygirl]

Добрый день, дорогие Дюкановцы! Разрешите к вам присоединиться! Меня зовут Аня, на диете с 19 октября, начальный вес 74 кг, на сайте мне насчитали 65 кг к 26 декабря. Но я график опередила и пришла к поставленной цели уже 4 декабря. Решила - пора на консолидацию и тут же устроила пир . Все эти дни, с небольшими нарушениями(немного винограда, 2 фруктовых йогурта в день), исполняла предписания Дюкана, а вот сегодня ЧБ четверг и встал вопрос- а можно ли мне в этот день выпечку и десерты, которыми увлеклась на Круизе. Например, вот эту вкуснятину viewtopic.php?f=12&t=622. Простите мне мою глупость и невнимательность, но я перечитала Дюкана, а потом эту темку и запуталась. Все так недолюбливают эти ЧБ четверги и мне показалось, что и выпечку уже нельзя. А я ее так люблю.

[Rita]

Добрый день, дорогие Дюкановцы! Разрешите к вам присоединиться! Меня зовут Аня, на диете с 19 октября, начальный вес 74 кг, на сайте мне насчитали 65 кг к 26 декабря. Но я график опередила и пришла к поставленной цели уже 4 декабря. Решила - пора на консолидацию и тут же устроила пир . Все эти дни, с небольшими нарушениями(немного винограда, 2 фруктовых йогурта в день), исполняла предписания Дюкана, а вот сегодня ЧБ четверг и встал вопрос- а можно ли мне в этот день выпечку и десерты, которыми увлеклась на Круизе. Например, вот эту вкуснятину viewtopic.php?f=12&t=622. Простите мне мою глупость и невнимательность, но я перечитала Дюкана, а потом эту темку и запуталась. Все так недолюбливают эти ЧБ четверги и мне показалось, что и выпечку уже нельзя. А я ее так люблю.

Привет, вообще если по-настоящему, то ЧБ четверг на консолидации должен быть очень строгим, как атака. Но на практике не всегда получается. У меня не получается
Вчера нажарила котлеток для четверга и посолила 2 раза..бррррр...сегодня без обеда
Сейчас приду домой и по-быстрому сделаю курицу в пакете, надо же чем-то питаться

[gipsygirl]

Спасибо за ответ! Будем держаться без выпечки и сладостей, один раз в неделю не очень сложно! Жаль, что у тебя так с котлетами получилось. Представляю, как трудно на работе без обеда. Тем более, что нам голодать нельзя. Я с собой по 2-3 контейнера всякой еды таскаю, чтобы целый день продержаться и вечером дома вредностей не объесться.

[Rita]

А я как-то нормально перенесла день без обеда, видно работы много было, не думалось о еде.
А сейчас поела курицы, попила чайку с кексиками и запеканкой....что-то такой желудок полный, наверное переела..уфффф

[Rita]

А ещё мне сегодня прислали фотки с Сигирии - вот это та самая скала, на которую я забиралась

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.