От ДД к веганству, кето и далее

[elena12345]

Мы едем к Телецкому озеру с северной стороны, чтобы полюбоваться цветением маральника.
Я с Юлей из Иркутска.

[elena12345]

На Телецком горном озере.

[elena12345]

Алтай- это огромное пастбище, животные на самовыгуле, встретить их можно повсюду, и на горной тропе и у водопада.

[elena12345]

Полная сил, радости и энтузиазма! Всех люблю!

[elena12345]

Все, воспоминания закончены.
Теперь о сущем.
Отвалился килограмм УФ, хотя клуб "за 100" остался позади, вес 99.7
Это я взяла под контроль фрукты, чтобы не больше 3х и не на ночь,
и убрала семечки под фильмец вечерний.
Раз в неделю вытаскиваю себя на иогу и крию.
Пока всё.

И еще немного про анализы. Летом, когда я осознала, что что-то уж сильно быстро прибавляются килошки, да еще на фоне стресса на работе прямо вот почувствовала ком на щитовидке, помчалась я сдавать анализы в надежде (ТТТ), что это рецидив тиреотоксикоза, а значит таблетками можно всё поправить. Но не тут то было, гормоны в порядке, и узи щитовидки тоже в норме по возрасту и хронике. ТОгда, думаю, наверное диабет, настояла на проверке сахара под нагрузкой, реузльтат потрясающий, утром сахаор был что-то около 6, а после 200 мл.глюкозы через 2 часа, 5,7! Во как, т.е. поджелудочная работает отлично. Я конечно порадовалась своему здоровью, но это не решило моей проблемы с весом. Кстати ком в горле так и ощущается, особенно при стрессе, теперь учусь расслабляться как только его почувствую. Вот такая лабудень. Всё, поскакала двор убирать, иначе стемнеет, перекладываю с вчера на завтра, с утра на последождичька....
Всем радости и благости

[spine]

Леночка привет!
Рада что ты появилась, недавно тебя вспоминала давай не пропадай так надолго
Фото с Алтая потрясающие! Классное путешествие!
Спасибо что поделилась

Здорово что анализы хорошие, но вес надо убирать, это все не способствует хорошему здоровью.

Молодец что начала сбрасывать

[mamaptica]

Лена, вот это путешествие!! Какие красоты! Какой ты заядлой путешественницей стала. Молодчинка! Думаю, впечатлений на долго хватит.

[WantToBeSlim]

Какие горы!
Поздравляю с покиданием клуба "кому за 100"))

[ЛендГрейп]

Какая красота!!!!! лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал,.... как пел Высоцкий. у меня вес тоже прет, как сумашедший....

[elena12345]

Какая красота!!!!! лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал,.... как пел Высоцкий. у меня вес тоже прет, как сумашедший....

Привет Оксаночка
Ну да, у каждого своя вершина
Это я про пики на графике