Свет, скажи тебя за столько месяцев утомило так питаться? Или в принципе все нормально, кроме отрубей?

Да нормально с питанием, я готовлю, поэтому есть разнообразие. Мне очень нравиться, что можно кушать молочные продукты. Просто отруби - продукт специфический, если из них даже что то печешь, ну не то...Не могу привыкнуть к привкусу и запаху, не нравится. Вот у меня сестра, например, их везде кладет и ей нравится. А я пока могу только в каше их есть и в кефир добавляю. Может через какое то время смогу опять делать из них выпечку, просто отдохнуть нужно.

ну просто ты столько уже месяцев так питаешься, вот я и спросила. А я люблю хлеб с отрубями, всегда его любила!
Ну держись! Может лет через 10 и полюбишь

Хлеб с отрубями - ДА, а вот хлеб из отрубей...мдяяя...
Я вот тортик сегодня испекла))) Вкусный!

Светуль, красивый какой и правда! А как на вкус? Я все не куплю СОМ и поэтому вижу без сладкого но не страдают от этого совершенно

На вкус похож на бисквитик. Нам понравилось. Я в принципе тоже не сильно по сладкому страдаю, а дочке обещала.Как раз на 2 дня получилось.

У Алёнки вес опять на месте, расстраивается. Но у нее грузчики что то задерживаются.
У меня -400 гр.
Вчера купила себе спортивный костюм, велюровый. Взяла размером меньше, на весну. Просто была подарочная карта, которую нужно использовать до конца месяца, а в Спортмастере как раз скидки.
Меню (ЧБ2)
Завтрак
каша из отрубей, йогурт

Обед
курогрудь, блинчики, слабосоленая форель

Полдник
творог+молоко

Перекус
дю бисквитик
кефир

Ужин
форель запеченая
кефир

И ты теперь отвешиваешься замечательно, поздравляю! Все-таки мы заставили свои организмы скидывать ненужные кг. Ну просто вынудили

Ну с нами то спорить сложно)))Сказали похудеем, значит похудеем)))

чем намазывали?






не влезала пока в него?