Девочки, привет! Я к Вам! Принимайте!!!

Вот ЭТО букет

Всем приветик) я тут новенькая, присоединяюсь к стройнеющим

Девчонки, подскажите, а в белково-овощные дни можно томатный сок пить??? ведь в нем нет сахара...
А то муж сидит сочок попивает, и мне тоже так захотелось, но вот не знаю, можно или нет?

Приветик)))) Я восхищаюсь теми людьми, которые смогли сказать своей голове "НЕТ!" и та перестала посылать команлы "Холодильник фас!".

Светлана, томатный сок можно если в него не добавлен сахар, ну и если не очень соленый. В день рекомендуется пить 1, максимум 2 стакана томатного сока. Вообщем не злоупотреблять

Привет, девчат)
на диете второй раз, в первый скинула за 2 мес 12 кг...
сорвалась(( опять набрала, не так сильно, но все же...почти до прежнего дошла
сесть на диету во второй раз стала намногоооооооо сложнее((мне от белка прям плохо(
так легко держала в первый раз...а сейчас прям оч трудно(

Привет всем!
Вот и у меня попытка №2. Первый раз ушло 7кг, начинала с 66кг. За 2 месяца семейных праздников пришла к 64кг! На сегодня вес 63,5кг.
Снова на форуме за вдохновением.

Всех приветствую!иду к заветной цели с опозданием,17 ноября должен быть вес 63,7,но к сожаление вес не достигнут,осталось еще 1,5 кг....как то сложно вес уходит,а уже так хочется на консолидацию перейти как быть?где найти сильную мотивацию девчонки, что подскажите? У кого был опыт,поделитесь!!!!

Всем приветик! Вот первый раз на диете)) Буду стройной и еще красивее, только что то переживаю сильно На атаке скинула 4 кг... а теперь уже неделю вес держится...

Всем привет ,я тоже почти новенькая, закончила Атаку -5кг, вот второй день на Чередовании. Страшат надвигающиееся праздники...ну надеюсь как-то выдержать. А еще с прогулками не всегда получается...