Спасибо, Свет!!! Советом воспользуюсь еще не готовила...

Да ты чо! Ещё скажи, что ты этого не знала... даж не догадывалась!!!
Поздравляю! Так держать!!!

Не-е-е-е-е-е чуть-чуть догадывалась

Привет!! Поздравляю ну конечно, когда не косячишь худеешь, и очень даже хорошо, Дюкан же все нам разъяснил и побольше мяска кушать надо (только оно надоедает периодически) Поздравляю со сдвигом линеечки, у тебя уже пора итоги месяца подводить На животе, Таня, жир меня тоже достал и я ничего с ним не делаю, сейчас воду дадут, буду его солью и кофем по очереди натирать, сегодня померила ОЖ и живот, и там и там 102см вот что за пузень

Сегодня вес 73, 3 т.е 100 г всего вернулось, я рада , а т о боялась, что весь кг вернется.(и не разгружалась сегодня т.к. ЧБ, жила без салата, т.е. без масла...) Завтра мечтала минус 13 кг получить, но чувствую могу и не увидеть т.к. только что натрескалась как бобик, ездили по магазинам выбирали посудомойку и газовую плиту, я приглядела себе блендер и эпилятор, умаялись сильно проголодались и вот накидала все подряд...Прикупила отрубей, набрала йогуртов разных, на завтра овощей, короче отпускные получила... С утра все правильно делала, кашу себе сварила, творожник настряпала, печень на пару сварила, ну прям умница, дак нет ведь.... окорочок копченый смела, грибы маринованные поела и кусочек халвы на фруктозе.

Итоги месяца подведу... а про живот, ты это как бы скраб делаешь? Я иногда его массажирую силиконовой баночкой для массажа(не знаю как она называется) растирая по антицеллюлитному крему. В одежде когда, да если втянешь слегка(я ведь умею контролировать втягивание) так совсем его будто нет, но ЕСТЬ ведь он жирбидон!

Привет! куда пропала, надеюсь ни конфетки трескаешь, а худеешь. Да я делаю типа скраба, кофе смешиваю с гелем для душа и втираю, а морскую соль мне хирург посоветовал, воду сегодня наконец -то дали,, он сказал просто трешь живот солью, потом смываешь. Давай итоги прошлого месяца!

Танюша!!!
Выходи в свет, красавица! Совсем зазналась...

Деффчонки!!! Привет, мои хорошие!!! Соскучилась по вам!!!
Не думайте, я не бросила диету, я типа закрепляюсь уже давно, правда как всегда не очень то довольна собой. Сегодня вес с утра был 74(а когда то видела 73) но и от моих летних косяков и 76 опять бывало, короче всяко-разно черепашьими шагами шевелюсь. Поняла, что Дюкан это приговор на всю оставшуюся жизнь!!!! когда это поняла чуть не разревелась!
Дюканство стараюсь соблюдать, но внесла свои коррективы - яблоки и помидоры ем БЕЗ МЕРЫ каждый день! решила что витамины натуральные важнее...а так все как прежде. Побегала по вашим страничкам - КАПЕЦ вы исхудали!!!!

Таня, привет!!!
Очень здорово, что ты опять с нами! Почаще заходи к себе и пиши свои новости. А также забегай ко мне в гости, я тоже по тебе соскучилась!
Так что ты решила: остановишься на этом весе или продолжишь Круиз?
Я после Закрепления опять на Круизе, решила скинуть еще килограммчиков 5-7!
Удачи и хорошего настроения!!!