Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7088 |
Страница 34 из 200 |
Автор: | Micaella [ 13 авг 2013, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
Ну что ж... Грустно, конечно... Решение, как всегда, обоснованное. С новым этапом тебя, с новыми целями и новыми достижениями! Лично для меня твоя поддержка, понимание, советы, человеческая чуткость и мудрость были неоценимы. Мне жаль, что мы не знакомы в реале. Будем ждать тебя в гости. До встречи в эфире! |
Автор: | Kartinka [ 17 авг 2013, 08:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
Продержалась неделю, читала вас, дорогие, но не писала. К среде поняла, что отказываться от ведения ежедневных записей рано. Записи дают ощущение контроля над процессом. Консолидация-то еще не закончена! Завела закрытый дневник на diets, вот записи оттуда 15 августа. Во вторник 13.08 сильно захотелось сладкого. Более того, захотелось СНИКЕРС! Именно СНИКЕРС, с орехами и нугой. Постановила, что это будет пир, попила чаю с шоколадкой. Божественно! Дома дочь предложила роллы с угрем. Прикинув, что это может считаться порцией крахмалистых, согласилась. Да, в один день с Пиром. Да, крахмалистые в шесть вечера. Тут же вспомнила описания многочисленных "нарушений" форумчанок даже на Атаке и Круизе, и согласилась. Вот, читать форум не только полезно, но и вредно. Вечером потянуло на "адский коктейль". Не отказала себе в этом удовольствии. Утром 14.08 (вчера) вес оказался на "историческом минимуме" - 64,2. И это уже не в первый раз после жира. смешанного с углеводами. На радостях (а также от того, что слегка штормило), съела завалявшейся в офисе соленой рыбы, с которой в прошлый раз привесило почти кило. Поела немножко. Вечером догналась дыней в нечеловеческих количествах. Результат - сегодня +500, 64,7. 16 августа. Вес 63,7. Вчера был ЧБ день, прошедший только на груди и рыбе собственного изготовления и на обезжир. молочке. Никаких копченых грудей из магазина, никаких консервов. Вечером - упражнения на пресс из Трейси и 30 минут ходьбы на дорожке. 17 августа Вес снова на историческом минимуме - 63,7 Красные брючки 44-го размера велики. На распродаже в "Кире Пластининой" (!!) купила за 400 рублей джинсы размера S, продавец сказала, что это размер 42. Вот такие новости. |
Автор: | mamaptica [ 17 авг 2013, 09:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
Маша, радуюсь за тебя! А я только перешла на консу и чувствую, рано. Вес колеблется в плюс, а я ведь пока ничего и не нарушала, только яблоки добавила и вчера кусок хлеба.Думаю, правильное решение вести дневник, потому что действительно, контролируешь процесс. Ну до той поры, пока это станет не нужно психологически. |
Автор: | Гордая Мидия [ 17 авг 2013, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
Привет, Маш! Джинсам размера S мои искренние аплодисменты! Согласна с твоим решением. Конса опасна тем, что дает ощущение обманчивой свободы. Тогда как еще ничего толком не закреплено. |
Автор: | Kartinka [ 17 авг 2013, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
Ира, у меня первый месяц Консы отличался только очень осторожным включением фруктов. Вот такая я бояка. Элла, нету ощущения свободы. Как я уже писала, процесс не отпускает. Думаю, главная трудность в том, что я никак не могу поверить, что это действительно произошло, что я теперь стройная, и что я знаю, как и дальше оставаться стройной. Очень не хочется обратно. Твоя метафора про алкоголика и рюмашку - очень точна! Так трудно осознать, что представление о себе как о "приятной во всех отношениях статной даме" 48-го размера уже неверно. Блин. Представляю, как плющит девушек, которые похудели с еще более высоких цифр. А может быть, и не плющит, может, у других все по-другому. |
Автор: | ezther [ 17 авг 2013, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
Цитата: может, у других все по-другому. у всех все одинаково ,но просто есть несколько видов существования - или пофигизм ( наберу -скину, тк умею) или страх и заведомое постоянное регулирование всего в рот входящего - каждый выбирает свой путь,те даже не выбирает , а он сам из-за их характера получается... Я вот тоже пребываю в замЮшательстве - честно ждала привесов после пребывания у меня моей маман (те зарядка побоку и много заедаемого нервизма ) Но все в порядке и даже после отравления с последующей кардинальной очисткой вес пошел падать еще ниже, хоть я и ела аж в ночи салат... Вот, трясешься за каждый грамм и ни фига, а как забудешь-задвинешь и пойдешь эММоциями пулять, так все и полетело ВОН, те куда надо Те склоняюсь к вечному : кнут и пряник ...Те вечно менять условия ...не застревая в чем-то одном. |
Автор: | mamaptica [ 17 авг 2013, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
ezther писал(а): Те склоняюсь к вечному : кнут и пряник ...Те вечно менять условия ...не застревая в чем-то одном. Да, наверное, это самое правильное! Не дать привыкнуть... |
Автор: | Kartinka [ 17 авг 2013, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
"Вечно менять" - это еще круче, чем соблюдать какую-то систему. Не знаю... Неужели и правда задача поддержания себя в хорошей форме должна отнимать столько внимания и сил? Пока не могу смириться с этим. Вот сегодняшний коллаж. Цифра на нем - это ИМТ. Груди нет Вложение: collage 9.jpg
|
Автор: | ezther [ 17 авг 2013, 14:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
Цитата: "Вечно менять" - это еще круче, чем соблюдать какую-то систему. Не знаю... Неужели и правда задача поддержания себя в хорошей форме должна отнимать столько внимания и сил? Пока не могу смириться с этим. Маш, ты ж женщина... ,те запрограммммммирована на уход за собой ,те и правильное питание Представь, что вдруг не будешь стричься-мыться -краситься...или наоборот всегда выглядеть одного цвета и фасона? Ты ж такое,те замереть в одной позиции не моГешь ?! Так и с едой - если нашла-подобрала свою систему, то и поддерживаешь ЕЯ основу, иногда чуть склоняясь то к сложным углям или белкам , помня лишь безвредное время их потребления и нормы их порций... Мне вот гораздо сложне себя стричься-краситься послать( и это настоящий стресс,тк никогда за результат САМА не отвечаю), чем начать думать что и зачем я ем ,тк уже автоматом все фиксируется и при переборе тут же заменяется-дополняется далее чем-то полезным . Доела мамин ржаной хлеб(без ничего !) и ничуть не переживаю ,тк дома только салаты,тушеные овощи и рыба ,те вредностей больше не планируется+ планируется бАААльшая прогулка. Играйте с собой в "кто кого" , а не в поддавки |
Автор: | ezther [ 17 авг 2013, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели |
на фото - прекрасно выглядящая стройнючая девушка... ну, а грудь... да. грудью часто приходится в угоду всему прочему худому телу жертвовать... ГРуди нет , как ты выразилась , зато всегда есть попа(кот всегда можно сделать еще идеальнее) и талия + в голове много чего хорошего и полезного .. Ты в Париж-то едешь ? |
Страница 34 из 200 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |