Урсула!!!!!
Я чудом подошла и увидела тебя - ну не пропадай так надолго!!!! Плато пройдет - держись!!!!!

Урсула с ДЮбилеем тебя
Верю, что скоро вес сдвинеться и будем отмечать твои -30

Урсула, поздравляю с ДюЮбилеем!
Даешь -30

Все у тебя отлично! А будет еще лучше

Солнышки мои, привет всем!!!!!!!!
Весна - время классное, но совсем не дает поторчать возле компа!!!!
Вес эти дни качается между 103 и 104,2.

Из новостей у меня есть классная- муж присоединился к ДД.
Был на атаке 6 дней, потом у нас были с ним 3 дня ОБ, еще 3 дня ЧБ, и сегодня пошел второй заход на ОБ.
Итого на ДД тринадцатый день.
Результат- у него минус 5,5 кг на атаке. И вот стоит его вес как вкопанный. Даже прибавился на 1 кг.
Прибавлялся постепенно, по 150-200г ежедневно.
Что такое- не поймем. По питанию все правильно. Никаких нарушений нет. Воду пьет по 1,5-2,5 литра. Грузчиков вызывает принудительно, но это нормально- еще не привык организм к переменам.
Что еще может влиять???

график чередования может влиять))) попробуй перейти на классический 1/1.

Спасибо, обязательно попробуем!

Урсул, стояк веса после атаки вполне возможен, прибавка тоже, нужно больше ходить, ну или другую нагрузку добавлять, тогда вес обязательно сдвинеться

Какие молодцы! семейный подряд! а мой муж только говорит, что хочет на моей диете сидеть, я говорю, что тебя не прокормишь))) да и не хочу чтоб он пока худел, хоть немного почувствовать себя малюськой по сравнению с ним

Урсульчик - молодцы вы с мужем!!! Согласная - смените график и добавьте ходьбы!!! У него , я думаю, организм вообще в Афиге - ну не дают желаемой пищи и всё....
Удачи!!!