Баба - ЯГАдка худеет

[Баба -ЯГАдка]

Галюня, привет!

это реальность на сегодня. Сегодня с утра пока было только кофе с молоком. Вот думаю - может молокочай себе заварить и разгрузиться для начала?

Ты организм не вводи в заблуждение. Я тоже после обжорства новогоднего хотела так же разгрузиться, но потом просто 4 дня белковалась. Скинула все наеденное и пришла к весу от 31.12 Конечно, потеря двух недель... Но, срыв удалось таки погасить. Поклюй мясца, Галчонок!

Лен не шмогла на молокочае, решила, как ты и советовала мясцо клевать))) Сегодня отвес)

[Баба -ЯГАдка]

Сегодня -400) Хоть что-то)))

[Arisha50+]

Сегодня -400) Хоть что-то)))

Галочка, хорошее начало У тебя ЧБ был?

[Баба -ЯГАдка]

Сегодня -400) Хоть что-то)))

Галочка, хорошее начало У тебя ЧБ был?

Ариш был ЧБ, но вечером чуть-чуть квашеной капусты было с курицей - что-то не смогла ее в сухомятку жевать)

[Arisha50+]

Сегодня -400) Хоть что-то)))

Галочка, хорошее начало У тебя ЧБ был?

Ариш был ЧБ, но вечером чуть-чуть квашеной капусты было с курицей - что-то не смогла ее в сухомятку жевать)

В таком случае лучше огурец свежий, он вообще незаметно проскакивает . И хренком Хрудку мажь

[Алёка]

Галюнь, привет!

не шмогла на молокочае, решила, как ты и советовала мясцо клевать))) Сегодня отвес)

Вооот... чего белок с нами делает... Чета не хочется голодать то..

[Баба -ЯГАдка]

Девочки совсем пропала я )) Но отчитаться пришла Хотя что-то плоховато новогодний вес уходит - ни как не могу начать - нарушаю ((((( Весы новые не радуют - мало того что больше старых показывают почти на килограмм, так и еще и отвесов не дают
Итак сегодня утром было 77,200. Идем дальше. Вернее летим

[Arisha50+]

Галя, привет! Давай возвращаться на диету У нас выхода другого нет. Кроме этой диеты больше ничто не поможет прийти в форму. Предлагаю чтобы вернуться, выполнять неукоснительно несколько пунктов
1. Принять решение (бум худеть или нет!)
2.Проверить холодильник на наличие необходимых продуктов.
3. Проверить наличие отрубей (обязательно!), а также крахмала, сахзама, какао и того, без чего жить можно, но жизнь эта будет скучной
4. Потратить вечер на то, чтобы приготовить курогрудь, испечь хлеб и сделать что-нибудь сладенькое (последнее условие обязательное при выходе из новогоднего сладкого зажора )
5.Есть все это на следующий день с удовольствием и предчувствием на следующее утро приятных минут пр взгляде на весы.
6. Пить воду, чай, кофе.
7. Пройтись быстрым шагом, вдыхая морозный воздух, после работы. Кому-то не мешает сделать комплекс упражнений
8. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Просидеть у компа на любимом форуме. Вот тогда напрочь забываешь о том, что где-то есть холодильник, а в вазочке лежат конфеты
Так что, Галя, если согласна, начинаем. После каждого действия ставим галочку, ГАЛОЧКА

[Алёка]

Галюнь, не расстраивай нас!!!! У меня такая же хрень фигня. После праздников череда дней рождений у близких друзей (как сговорились! ) И они еще продолжаются... Я за прошлую неделю нажрала прибавила 3!!!кг Расстроилась жутко, но бросать не собираюсь.
Ариша все правильно написала. Бери себя в руки и следуй инструкции! Я сейчас именно этим и занята. Главное опять войти в режим, и все само опять пойдет как надо. Почаще появляйся...Как ни приду к тебе - тебя нетуууу

[Гюльчатай]

ТАААААААААААААККККККККККККККККК
Это что тут за бардак в танковых войсках?
Ну, уж от тебя, Галочка, я ваще такого не ожидала... Не того, что наберешь. а того, что пропадать начнешь...Непорядок!
Подписываюсь под каждым Аришкиным словом!
Леночка - молодец, руки не опускает, а крепко пытается себя в них удержать и УДЕРЖИТ!!!!!!!!!!
Галчонок, соберись, нам на праздник нужно быть в красивом платье и подтянутым животом.
Судя по заплыву, ты можешь ВСЕ!!!
Я в тебя верю!