Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

[karandush]

привет, за столько лет понятие - "удерживать вес" уже не подходит), ибо уже образ жизни и самое главное комфортный, всмысле не заставляю есть что-то специальное или запрещаю, всё на автомате и сбалансировано

[Lyudmila8660]

Добрый день, зовут Кирилл, изначальный вес 122, рост 192.
Собственно заставила девушка сесть на диету, нахожусь на ней с воскресенья ушло 11кг за 5 дней, в связи с этим вопрос первый - так резко упал вес, что честно говоря страшно, последствия на здоровье никак не скажутся? ел варёную курицу и яйца.
Вопрос второй, можно ли на втором этапе кушать бульон куриный, например с морковью луком(что-то вроде супа) и тушёную курицу/рыбу с кабачками или баклажанами(что-то вроде жаркого с картофелем).

заранее спасибо.

Ваша девушка большой молодец)) Заставить парня сесть на диету - не так просто)) Да, конечно, Вы можете употреблять эти продукты на втором этапе

[karandush]

не понял предыдущий коммент

[karandush]

каждый год писал 21 го про, начало диеты и прочее интересное, вчера подумал и.. до 5ти уж подождём), а так всё по прежнему, всем большой привет

[effi]

Кирилл Привет!!!!!
это как это? Ты что решил за 4ый високосный не отчитываться ?
Подождать пока 5 пройдёт?

Интересно же , как у тебя дела.

Удачи

[karandush]

в декабре точно напишу отчёт не помню число когда перешёл на "свой" закреп, всё таки окончание чередования - это действительно начало новой жизни)), не-не заходить то буду ещё

[karandush]

всем привет, вчера встретил знакомого по работе, начальника моего тогда, тогда - до диеты). и первый возглас - "Что с тобой, Ты заболел?" и приятно и странно, хоть бы кто сказал - Ты выздоровел?)))

датчик кг врёт кстати, -53,3кг

[effi]

Привет , рассмешил.
Здорово !!!! Молодец , что удаётся удерживать.

Каламбурчик - твой сброшенный по датчику, как мой настоящий имеющийся, и тоже удерживаемый, хотя было б лучше 53 , но это вообще то уже мелочи.
Не то что бы легко и просто оставаться в таком весе, но в общем то без строгих и долгих диет...
Просто контролируя питание, при том что ем то что хочется.
Всё таки при желании можно научится поддерживать вес.

[karandush]

Привет , рассмешил.
Здорово !!!! Молодец , что удаётся удерживать.

Каламбурчик - твой сброшенный по датчику, как мой настоящий имеющийся, и тоже удерживаемый, хотя было б лучше 53 , но это вообще то уже мелочи.
Не то что бы легко и просто оставаться в таком весе, но в общем то без строгих и долгих диет...
Просто контролируя питание, при том что ем то что хочется.
Всё таки при желании можно научится поддерживать вес.

не у меня всё проще, на работе работы нет), нате вам недельный отпуск за 2/3 за счёт работы и вроде хорошо - лето, но и плохо ипотека у нас. я не жалуюсь, правда, вот если бы + 10 кг к весу то возможно)), пора курсы по похуданию давать)

[karandush]

effi, так, завязывай с углями, нам нужно минус 3-4)))